阿胶糕一片多少克合适

阿胶糕是由阿胶、红枣、黑芝麻等保健成分制成的一种食品。它能起到很好的作用。适量食用对身体有益，很多人会吃阿胶糕。那么阿胶糕多少克合适呢？让我们具体看看吧！

阿胶糕一片多少克合适

一般来说，一个阿胶糕大概是15克或者20克左右，当然这个是不固定的。这主要取决于厂商如何配置平板和盒子的规格。毕竟在市场上，阿胶糕都是按盒卖的。一般来说，一盒的价格在两三百元左右，而一盒的价格在200克左右，每盒大概十几二十块。每片约10克。

由于阿胶营养丰富，可以低温冷藏，有助于抑制细菌的生长繁殖，延长阿胶糕的保存时间。其次，阿胶糕富含胶质。如果储存环境温度过高，会导致阿胶糕变软变粘。冰箱冷藏可以有效避免这种情况。

阿胶糕饭前吃还是饭后吃

你可以在饭前或饭后吃。

早餐前吃阿胶糕。这时，新陈代谢更快。此时吃阿胶糕可以使身体快速吸收阿胶糕的营养，起到补血的作用。饭后要吃阿胶糕，因为饭后要睡觉，是皮肤吸收营养的时间，这样皮肤才能有很好的吸收效果，达到美容的效果。一般来说，口服有利于吸收。你可以在吃饭的时候吃。如果你觉得胃不舒服，饭后一小时服用。

阿胶糕什么人不适合吃1.脾胃虚弱的女性

阿胶是驴皮和脱毛制成的橡胶块。它具有滋阴养血、滋润干燥的作用。虽然有很强的滋补作用，但阿胶质地很粘，脾胃虚弱的女性消化功能低下。食用阿胶后，还会阻碍脾胃的正常运动，容易加重脾胃虚弱的原有症状，如食欲不振、食欲不振、大便稀稀、乏力、腹胀、肤色发黄等。因此，建议脾胃虚弱的女性不宜食用阿胶。如果这样做，也应该在医生的指导下配合其他药物服用。

2.湿气重的女性

湿度大的人主要是脾胃功能失调引起的，而阿胶糕有很强的滋补作用，质地粘稠。如果湿女性吃驴皮明胶，会阻碍脾胃功能。可能会加重初期的口苦、头晕、乏力、头身沉重、舌苔油腻、油脂过多等症状。所以建议水分严重的女性不要吃阿胶。

3.气滞血瘀女性

气滞血瘀的女性在月经期间通常表现为面色晦暗、胸痛和排斥压迫、易怒、舌苔晦暗或瘀斑、血块和痛经。这类女性的治疗原则应以活血化瘀为主。但阿胶糕不具有活血功能，却具有补血止血的作用。服用后不会改善症状，但可能会加重原有的不适。因此，建议气滞血瘀的女性不宜单独服用驴皮凝胶。

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