醋泡黑豆的正确做法（天冷我家常吃黑豆，用醋泡一泡）
醋泡黑豆的准确做法（天冷我家常吃黑豆，用醋泡一泡）
导语：天冷我家常吃此物，用醋泡一泡，每天吃5颗，弥补蛋白质和维生素
黑豆的养分高，尤其是富含蛋白质和维生素，平凡我便会选择用各种办法吃黑豆，煮粥、磨成粉或者是这款醋泡黑豆，不管怎么吃都能让人很好接收价值，醋泡黑豆是非常不错的一种选择，将黑豆放入醋里泡一泡就能吃，弥补人体根本的所需，这醋泡黑豆在冷天后每天吃5颗，后果特殊好，醋泡黑豆的制造非常简略，控制好办法便可轻松搞定，下面我便会将粗泡黑豆的做法详细分享给大家，尤其是女孩子更是别错过了这个学习，信任你也会爱好。
醋泡黑豆的做法：
备用食材：黑豆适量，醋适量；
制造进程：第一步，黑豆预备出适量，将其事先淘洗清洁，挑拣出坏掉的有虫眼的豆子不要，将洗净的黑豆控下水，直接放入在炒锅中；
第二步，记得锅中无需加水也不用放油，中火开端干炒豆子，所需时光比拟长，须要慢慢将黑豆炒至爆皮的状况，这个时候的黑豆须要再炒一会；
第三步，完整将黑豆炒熟炒好后，就可以关火了，将炒好的黑豆在室温下放凉，然后预备一个玻璃瓶子，将瓶子用开水烫一烫，杀毒处置好，保证无水无油；
第四步，同时预备出醋，将晾凉的黑豆放入在玻璃瓶中，在其中参加醋，醋要能完整没过黑豆才可，将盖子密封好，可以在瓶口封一张塑料膜；
第五步，放入阴凉的处所，差不多2-3天的时光，看到黑豆将醋接收膨胀后，就可以吃了，每天吃5颗就可以了，不要吃太多了，打开后可放在冰箱中保留。
小编总结：每天保持吃醋泡黑豆，非常养生，其富含蛋白质和维生素，而且还很容易就被人体所接收，黑豆不知道怎么吃？不如学学这个吃法，用醋泡一泡，口感可以说是相当美味了，这粗泡黑豆每天保持吃5颗，利益多多，大家当然也不能错过了学习，尤其是在天冷的时候，更是别错过了吃，而且恰当吃点酸味的食物，还可赞助打开人的食欲，在这个又干又冷的季节也能特殊有食欲吃饭，粗泡黑豆的做法，信任你看完食谱便能学得会，别错过了。
烹饪小技能：
1、黑豆洗清洁后记得要晾干水分，不然炒的时候会很费时光的，记得要选择完全的黑豆做，坏掉的、有虫眼的记得都要捡出，炒黑豆记得全程小火慢炒，并且不停翻动，防止炒糊了，不然就糟蹋了好食材；
2、炒黑豆所需的时光比拟长，大家要有耐烦，看到其爆皮了还不能算够，还须要持续炒，直到完整将其炒熟了才可以，因为用熟的豆子用醋泡，吃着口感好，而且所需时光也比拟短，而用生豆子就须要用一个月的时光能力泡好；
3、盛放粗泡黑豆的容器最好事先杀毒，这样寄存的时光会更加长，不管用资源网什么醋，都须要记得要没过豆子才可以资源网，记得瓶子要密资源网封好，不能到达密封状况的瓶子，可以在瓶口笼罩一张保鲜膜，再加上瓶盖，也是可以的。
如果你也以为这粗泡黑豆还不错，欢迎将其珍藏起来学习，或者是分享给更多须要的人！
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