保护眼睛的设置（保护眼睛的颜色设置）
掩护眼睛的设置（掩护眼睛的色彩设置）
现在的人无论居家、办公都已经离不开电脑了，但是信任每个人都有过这样的感到：在电脑前座久了，就会眼睛干涩酸痛，非常难受，这是电脑屏幕对眼睛的一种损害，我们可以通过设置掩护眼睛的色彩来缓解这种疼痛，下降损害，那么电脑掩护眼睛的色彩设置办法有哪些呢。
第一种：所有程序窗口的色彩设置
电脑桌面空白处点击鼠标右键——>属性——>外观——>高等——>弹出的“高等外观”对话框中，在“项目”中选择“窗口”——>色彩——>其他——>将“色彩”对话框右边“色调”资源网由设置为75～85之间;将“饱和度”设置为90～120之间;将“亮度”设置为190～205之间——>点击“添加到自定义色彩”——>一直点击“肯定资源网”，Windows从黑白变为彩色后设置胜利;
第二种：桌面背景色彩设置
电脑桌面空白处点击鼠标右键——>属性——>桌面 ——>色彩——>可依据爱好，将桌面设置为浅绿色、浅蓝色等浅色——>或依据爱好自行下载合适自己的图片，在图片上点击鼠标右键选择“设为桌面背景”——>肯定;
第三种：EXCEL工作表背景色彩设置
打开Excel——>Ctrl+A键，全选全部工作薄——>点击鼠标右键——>选择“设置单元格格局”——>在“单元格格局”窗口中选择“字体”选项卡——>色彩——>将字体色彩设置为“白色”——>切换到“图案”选项卡中——>将所有单元格底纹设置为“黑色”——>后点击“肯定”，如此一来全部Excel工作表的背景色彩都为纯黑色，所有内容字体将出现纯白色可在必定水平上缓解了视觉疲劳;
常见的一些掩护眼睛的色彩(可依据爱好设置)：
色彩代码数值
银河白#FFFFFFrgb(255, 255, 255)
杏仁黄#FAF9DErgb(250, 249, 222)
秋叶褐#FFF2E2rgb(255, 242, 226)
胭脂红#FDE6E0rgb(253, 230, 224)
青草绿#E3EDCDrgb(227, 237, 205)
海天蓝#DCE2F1rgb(220, 226, 241)
葛巾紫#E9EBFErgb(233, 235, 254)
极光灰#EAEAEFrgb(234, 234, 239)
......
面对电脑时眼睛调节的其他几种办法：
第一：多吃香蕉，香蕉中含有大批的钾，可以和纳综合，使得双方到达平衡;同时，香蕉还含有大批的胡萝卜素，人体一旦缺乏胡萝卜素，就会造成眼睛疼痛，所以经常吃香蕉，可以缓解眼睛疲劳。
第二：瞅鼻尖；深呼吸，吸气时，眼睛看着自己的鼻尖并同时看到鼻子的两边;吐气时，眼睛放松恢复正常，看一远方的物体，并慢慢把气吐净。
第三：穴位按压，闭上眼睛，把拇指放在太阳穴上。用食指第一和第二节关节间的指腹，安稳地触压眼窝上缘和眼窝下缘，方向是从鼻子往太阳穴进行，按压穴位是常应用的办法之一。
第四：灯光治疗，眼睛紧闭，放松，坐在距灯约15厘米远的处所，灯泡好用150瓦的，太亮太暗后果都没有那么好，轻轻地摆头，从一侧到另一侧，使眼睛沐浴在温热资源网的灯光中。
第五：热敷冷冰交替治疗，这种方法后果很显著，先用热毛巾捂在闭着的眼睛上30秒钟，然后浸一条长毛巾到冰水里，捂在眼睛上，反复几次。
通过上面的几种方法，注意掩护眼睛的色彩设置和其他颐养，可以将眼睛的损害减到小。
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