玉米粒的做法(玉米粒可以这样做)
玉米粒的做法(玉米粒可以这样做)
今天给大家推举一道三色玉米烙,做法简略,口感松脆,吃起来特殊的可口。它和玉米胚芽中的维生素E协同作用下,还能下降血液胆固醇的浓度。
好了,话不多说,开端我们今天的操作!
第一步:预备食材
1.预备两把玉资源网米粒,黄瓜半个,胡萝资源网卜一小段,把黄瓜和胡萝卜都切成玉米粒般大小。
第二步:开端制造
1.锅内烧水,倒入玉米、黄瓜、胡萝卜粒,水开后,煮两分钟捞出,用凉水冲刷后控干水分。
2.放入盆中,倒入三勺至资源网四勺的淀粉,想吃甜的也可以参加一点白糖,颠一下盆,成下图的状况。
3.锅内参加植物油,油烧热后,把热油倒出备用。
4.锅内留少许油,关火,把玉米粒倒入锅内,用手铺平,然后再用手按压成块状。
5.开小火,用勺子轻轻地按压玉米粒,让它粘在一起。
第三步:最后处置
1.倒入刚才倒出的热油(目标:防止饼粘在锅底)。
2.用勺子转动玉米烙,不停的抖动锅,这个进程连续两分钟。两分钟后,倒出控油。
好了这道三色玉米烙就完成了!
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