科比投篮姿势教学(科比的投篮 图解正确的投篮技术动作)

2022-10-01 09:08:18 发布:网友投稿
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科比投篮姿态教学(科比的投篮 图解准确的投篮技巧动作)

1.侧面:准确的持球手型

2.持球手段要尽可能后仰以便发力

3.罚球或者投篮时应应用全身调和力气,以罚球为例,前腿稍曲折,罚球时全身放松,从脚部开端发力一直传导到手指手段,应用这种调和的力气最后出手。领会这种调和力气须要练习,单纯应用手臂的力气是毛病的。另外,球出手后手臂要坚持最后状况,不要立刻往回收,立刻往回收会影响球的飞翔稳固性。

4.出手后手指手段和手臂坚持自然状况

5.科比投篮图解一:a.注意持球手型。b.注意大小臂和手段之间的角度地位。c.注意跳棋和两臂的角度,右肘稍向外。

6.科比投篮图解二,注意科比出手后手指手段根本是向右侧下方压的。

7.科比投篮图解三,科比出手时手臂是向上伸展资源网,同时手指手段向右侧下方压,所以球飞翔时呈抛物线状,有利于进步命中率。

8.科比投篮图解四,即便是做舔篮动作,球最资源网后也是从食指、中指出手的,无论是投篮、罚球还是传球,都是如此。

9.科比投篮图解五,跳跳投练习办法,原地轻轻跳起,落地资源网后再轻轻跳起,第三次跳起后身材达最高点时顺势出手,这时出手会觉得非常轻松。


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