为什么铁人三项的顺序依次是游泳、单车、跑步,有科学原因吗?

2022-09-29 08:59:06 发布:网友投稿
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今天就追随小编一起看看为什么铁人三项的次序依次是游泳、单车、跑步,有科学原因吗?感兴致的朋友一起来看看吧!铁人三项赛的次序支配为:1,游泳(1500米)2,骑自行车(40公里);3,长跑(20公里)。为什么是这样的次序,有什么科学根据吗?为什么先跑步后骑车再游泳呢?

铁人三项竞赛的来源可以追溯到1902年的法国,源于当时的一名法国记者突发奇想 谁是这个国度最强的活动员 。于是他组织了这一场包括跑步、自行车以及水上的竞赛,这便是铁人三项的雏形。

须要解释的是当时的竞赛并没有游泳,而是以划船取代。距离并不长 500米跑步、10公里自行车以及1200米的划船,当时排序依照活动强度的高下来排列。

​时光来到1920年,这项名为 Les trois sports 的竞赛在法国风行开,竞赛项目更改为3公里跑步、12公里自行车以及在马恩河上游泳。这也被以为是最早的铁人三项竞赛,如今该竞赛依然在法国举办。

距离虽然增长了,但是竞赛次序依然参照此前为跑步、自行从1920年法国的 Les trois sports 竞赛开端,铁人三项的竞赛距离就变得越来越长。

我们较为熟知的铁人三项殿堂级竞赛 Ironman KONA 的距离到达了 3.862公里游泳、180.246公里自行车以及42.195公里跑步,哪怕是精英男子选手都须要8个小时甚至更长的时光。

随着竞赛的进行,身材会变得越来越疲乏。假想下如果将游泳调剂至第二或者第三次序,在骑完180公里或者跑完42公里之后,此时在水中溺水(亡)的概率可能会呈几何倍数的上升。

而且须要注意的是,大多数的铁人三项竞赛的游泳项目是在公开水域进行,这本身就有着必定的危险性

《美国医学杂志》剖析了2006年1月至2008年9月,在美国举办的2971场铁人三项竞赛中,有14名参赛者在游泳时溺亡。

相较于宏大的参赛人数,逝世亡率看起来很低,不过这是在参赛人员做好所有预备以及游泳时第一项目标前提下。

可能会有人问那么将自行车与跑步的次序对调不可以吗?同样是出于安全原因的斟酌。

活动员在自行车赛段时的速度在30-40公里/小时,此时如果涌现摔车的情形,可能就会导致骨折甚至逝世亡。

如果将自行车与跑步的次序对调后,活动员在跑完42或者21公里之后,在自行车上腿部涌现状态的概率会大很多,一旦在高速行进中摔车效果不堪假想。

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