铁人三项需要多长时间 铁人三项需要自己带车吗

　　铁人三项需要多长时间？目前最棒的男子运动员需要用1小时50分钟完成铁人三项比赛，而最好的女子运动员比男子运动员多12分钟。关于铁人三项需要多长时间完成以及铁人三项需要多长时间完成，铁人三项需要多长时间练完，铁人三项多长时间完成，铁人三项多长时间内完成，铁人三项多长时间完成算合格等问题，下面小编将为你整理以下的生活知识：

铁人三项需要自己带车吗

　　铁人三项需要自己带车的。

　　要自备。而且看比赛等级或自身成绩目标设定，有车型的选择。

　　兼顾舒适性和速度的公路车最佳。正经的是铁三型公路车(专为这个比赛设计和制造的一种公路车)，或TT计时型公路车。但都是很专业的级别而且价格相对较高(不但有较高速度而且利于体能恢复，特别是踩踏发力时很少消耗后面跑路赛段要用的腿后部肌肉)。

　　耐力型或爬坡型或大组型公路车也可以，当然速度会低一些，大组型的舒适性更不如前两者(体能很强的选手用没问题) 。 不推荐竞速型(含破风竞速型和气动破风竞速型)公路车参赛，因为其激进式几何设计和相对难受的骑姿以及依靠大腿前侧肌肉踩踏发力的特点，不利于恢复体能和其后的跑路赛段。

　　车型可参考：捷安特为例，铁三或TT，见Trinity。 耐力型，见Defy。 爬坡型，见TCR-KOM。 大组型见TCR。 竞速型见propel。

铁人三项需要多长时间

　　目前最棒的男子运动员需要用1小时50分钟完成铁人三项比赛，而最好的女子运动员比男子运动员多12分钟。

　　男子与女子的铁人三项比赛都是一次性的，并且在同一路线上分别举行的。

　　铁人三项包括1.5公里游泳、40公里自行车和10公里的长跑。

铁人三项需要多长时间

　　游泳是铁人三项比赛的第一项，在悉尼奥运会上设置的一座浮桥，运动员们会同时从浮桥上跳水出发，他们需要沿着由浮标和绳索标志出的三角形路线前进，是可以用自己喜欢的姿势游泳的。

　　游泳完成后，运动员们需要立马转入自行车的赛程。

　　在自行车比赛过程中，必须是骑自行车全部完成。

　　如果中间车胎出现问题，运动员可以带车到换胎站进行换胎，但必须要自己亲自换胎。

　　而在长跑赛段中，最重要的规则就是运动员需要用自己的双脚来完成全部比赛，曾经有位美国选手是爬过终点线的，这种情况是绝对不允许在奥运会上发生的。

　　另外，长跑赛段中必选穿鞋和运动服。

铁人三项游泳多少公里

　　铁人三项游泳是1.5公里。

　　铁人三项是一项考验耐力的运动，由游泳、公路自行车和长跑组成，比赛也按上述顺序进行。

　　在不同的赛事中铁人三项比赛距离可长可短，但是奥运会铁人三项对于男子、女子运动员的比赛距离要求为1500米游泳、40公里公路自行车以及10公里长跑，这一距离称为“奥运距离”。

　　比赛从开始到结束需一气呵成，中间没有休息。

　　铁人三项比赛没有预赛，男子和女子比赛都是一场定胜负。

　　率先冲过终点线的运动员为冠军。

　　男子铁人三项奖牌获得者通常在1小时45分钟左右完成比赛，而顶级女子运动员需要将近两小时的时间完成比赛。

　　铁人三项运动于20世纪70年代在美国发展壮大，并在2000年悉尼奥运会加入奥运会竞赛项目当中，当时有超过50万观众在悉尼街头为运动员呐喊助威。

　　2020年东京奥运会铁人三项的一项令人兴奋的创新是加入混合接力赛。

　　每支队伍由2男2女组成，他们当中每一人将完成短距离赛程（300米游泳、8公里自行车、2公里跑），一人完成赛程后下一位才能出发。

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