教你做美味健康的蒜香炒南瓜

操作办法 01

将所须要的南瓜和蒜头预备好，南瓜去皮。

02

去皮之后的南瓜切成两半，把里面的籽掏出来，再把南瓜切小片。

03

蒜头去皮，切成蒜末备用。

04

锅中倒入适量油，再把蒜头放入爆香。

05

再把切成片的南瓜放入锅中翻炒均匀。

06

等到南瓜稍微变色，参加适量的清水，盖上锅盖，煮至收汁。

07

等到南瓜收汁，倒入少许盐和味精调味即可出锅。

08

美味健康的蒜香炒南瓜就完成了。

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