酒量是天生的吗？

有一部分遗传的因素，也有后天的造就

最初，酒量取决于肝脏中乙醛脱氢酶的含量，含量越高酒量越大，而这种酶只与遗传因素有关，先天既定。但如果你大脑和血液耐受酒精的才能较强，则可以通过练习，进步身材的耐受才能，进而进步酒量。

有些人两三杯上头，秒变非战役人员；有些人千杯不醉，放纵于各大娱乐场合。酒量到底是一个人的先天被动技巧，还是后天勤恳刻苦才练成的无敌神功？

什么是酒量？

一般人们问一个人的酒量有多大时，重要是问此人摄入多少酒精后才可能会醉。如果要断定一个人的酒量多大，应从先天与后天两个方面来考核：先天指身材对酒精的代谢效力；后天指对酒精的心理忍耐才能。

1、先天方面

酒精的代谢效力是天生既定的。它取决于肝脏中乙醛脱氢酶的含量。含量越高，酒精被分解的速度越快，相对的你能喝的酒就越多。这种物资含量与遗传因素有关，这是无法转变的。

2、后天方面

有人发明经常喝酒后，酒量显著晋升了。其实这是因为随着喝酒频率的增长，人对酒精的心理忍耐才能也在慢慢增大！经常喝酒让身材对酒精有了一个逐渐适应的进程，慢慢开端到达身材的才能，所以认为刚开端一杯就醉，后来慢慢就能多喝很多，这就是人体对酒精的适应进程。

如何晋升酒精耐受度？

对酒精的耐受度，它在人与人之间差别较大。身材健康水平，是否过敏，体质特色等因素都能影响到耐受度。同一个人在身材的不同状况下对同一物资的耐受也会有差别。

它可能在心境好时变强，也会因为你空腹变弱，酒精耐受度的确是可以锤炼的。

在一段时光连续饮酒后，或是连续饮酒之后，我们的身材对酒精的敏感度就会降低，这么一来，直观上“酒量”就像晋升了一样。你对酒精的耐受量可以通过多次逐渐加量的办法摸索而知，但切记是“多次逐渐加量”！

如何减少喝醉酒的损害？

同样是喝一杯酒，代谢速度一致的前提下，体内酒精浓度增长越慢的人，能接收的酒精就越多。所以，如果您酒量不好，可以这样做：

1、健身增重

让体内水分增长就能起到必定水平稀释酒精的后果。但是，增长的体重里，含水量低的脂肪组织是没用的，只有含水量高的肌肉组织有用。所以，不能喝的瘦子胖起来只会变成不能喝的胖子。

2、不在口渴的情形下喝酒

当你口渴时，体内水份含量也是偏低的，这样喝酒的话，血液酒精浓度上升也非常快速。

3、避免气体饮料与酒同饮

啤酒，气泡水，碳酸饮料这些冒泡的饮料和其他酒一起喝，会加速把酒从胃排到小肠。由于大部分酒精通过小肠接收，这意味着加快酒精的接收速率，通俗地说，就是加快你喝醉的节奏。