怎样食用亚麻籽油才是最佳吃法？
亚麻籽油属于高级养分油，只是你知道怎么吃最健康吗？今天教给大家亚麻籽油最佳吃法，一起来看看吧。
操作办法
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最佳的吃法也是最简略最能够保存养分的吃法，那便是温水送服，每天一次，有着调理肠胃的功用。
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还有一个食用办法是我很爱好，每天早上用燕麦加牛奶再加上一勺亚麻籽油，既能够当养分早餐，还能保存亚麻籽油的最大功用。
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用亚麻籽油和大豆蛋白质一起用温水冲服，有着清除疲劳，以及醒脑提神的后果。
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亚麻籽油遇到的温度越高，流失的养分就会越多，那么可以用亚麻籽油拌凉菜，或者是用亚麻籽油拌水果蔬菜。
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