你第一次跑马拉松是什么时候，感受如何？
今天就让小编为各位剖析一下你第一次跑马拉松是什么时候，感受如何？这里和大家简略介绍一下!近几年马拉松赛事在国内发展迅猛，各城市马拉松如雨后春笋般出现，越来越多的人参加到马拉松的队伍中，回忆下你第一次跑马拉松是什么时候，感受如何？
操作办法
012016年第一次跑全马，前一年完赛半马，2小时18分，还算轻松，于是有点想当然认为全马比两个半马成就叠加慢不了多少。
跑前的全部夏天累计跑量600＋公里，认为5小时内完赛应当问题不大。但赛前几天还是睡得不踏实，有各种各样的顾虑，最大的顾虑是心脏的负荷力。
当气象温偏高，到半程用时比前一年半马还多，半程过后速度显著降低，而且遇上持续的上坡路段。小腿有抽筋前兆，只好缩小步幅，请求自己一直持续跑，逢补给站必补水、补食品。也没什么邪念，到后来有点跑不动，但没停步，一直按自己的节奏跑下去，跑下去……
顺利完赛，5小时22分，没有体力透支。感到核心力气的锤炼不足，LSD跑量不足。
起跑时遇到一位独臂姑娘，临终点又看到她，比我快了一点点，真了不起！
02筹划今年年底加入深马全程，大概十二月份跑，到时候我告知你。
………距离深马停止已经快四个月了，要不是评论提示，我把这茬儿都忘了，深表歉意，前两天刚跑完重庆的，跟第一次跑大不一样。下面依主观立场说说第一次跑在最后是什么感受，一边回想一边说吧。
第一次总是难忘的，总是预备不足的，总是仓促而上的。一般来说，马拉松从35公里以后就算最后了吧。我分几个点来分享。外在上，此时路边的观众会由二三十公里处的稀疏逐渐增多，加油助威的观众都是发自心坎的，因为这时候已经起跑很久了，跟风的已经喊累了。外界的景致对你来说已经然并卵，除了赛道上你前边几步内的长腿妹子能吸引你的注意外，你好像已经升华，当然你可能还是追不上她。路边的补给这会儿取的人也少了，不会那么挤了，甚至很多队员都不会去补给站了。不管气象如何，这会儿这个节点大概废弃的人不多了，都会拧着头奔向终点，有意气风发的，这类人一般不是头一次跑，有一瘸一拐的，这类人就义了太多，有走走跑跑的，这类人找到了办法，有路边抽筋拉伸的，有目空一切的，这类人很多，由于连续的保持他们的思想已经处于放空状况，眼光盯着前方，实际上连他们自己也不知道在想什么，等意识到的时候，已经又跑了几公里了。这会儿你也会看到各种跑姿，别管什么姿态了，能前进就前进，这里没有面子，这里没有顾虑…论到自身上，你的大腿已经变成机械摆动，你的呼吸也能自己掌握了，双脚的酸爽使你总想停下来走两步，但你又舍不得那流逝的分分秒秒，能跑就不走，能走就不停，你麻痹又苏醒着，麻痹的是你的身材，苏醒的是你的脑筋，你第一次领会到热血在赛场上沸腾，伟人在东方升起，信任自己，啦啦啦啦啦，…当你再次擦亮双眼时已经40公里了，路边的观众都在为你助威，他们都在料想着，感慨着，评头论足着，但是由衷的钦佩着，这时你的每一步都离终点近一点，每一步都是那么艰苦，举步维艰适当不过，二百米的距离是这么近，又是那么远，你顾不上太多了，赶紧吧，来吧，冲啊…你看到拱门与你越来越近了，慢慢你能看到上边的字了，180度的视角都在注目着你，保持，保持，保持，要冲线啦，呼…你超出了终点…你以为很神圣的时刻，来的却是那么的平庸，你身上的眼光瞬间转移了，此时的你又变回了以前，那个微小的自己。
由于过去几个月，感受已经没有出炉时那么热乎，一点点感触，一点点分享
032015年在贵州六盘水市我以5:29的时光跑下了我的第一个马拉松，到今年，我以4:46的时光跑下了厦门马拉松。从跟同事们以玩的心态开端跑步，到跑下第一个全马，我用了大概一年左右的时光。说实话第一个马拉松我预备的并不充足，所以是咬着牙跑下来的，进程中苦楚是确定的，但跑下来的感到也是无以伦比的，跑步进程中的体验除了艰苦，也有非同寻常的时候和景致。总之保持了这几年，除了健康的身材之外，也有了和其他人不同人生的小自满，我想除非产生什么特别的事情，我会一直保持跑道人生的终点为止！
04想起我的第一个马拉松2014年五月宁波第一届山地马拉松 当时和我宁波大学的三个小伙伴一起二话不说去了 我们都是第一次跑而且都没练过 我大概有半年或者更多没跑步了 但是那个时候我们经常打篮球和健身 所以在关门时光内差不多跑完的 将近六小时吧 山地真的累啊 其实体力不是跑马拉松的症结 你可以休息 可以走路 可以接收医疗按摩补给等等 难的是那份信心 那份保持 那份自负 还有那份毅力 跑中一开端由于天热又闷 在山上坡度又大 路也不好跑 一开端就湿透了 感到很累 但是最难的还是后面跑了很长时光后你的膝盖和脚踝疲劳那种酸痛真的很致命 我也不知道我怎么保持下来的 心中想过无数次废弃 还好当时有队友一直相互勉励 而且看着山间的各种风景大坝村落等等 在享受竞赛 到终点前和帮我们加油的女友们一起手拉手冲过终点 那种感到真的美滋滋 感到你尽力跑完达到终点的那种喜悦和造诣感怕是没有跑过的人无法懂得的 所以建议趁着年青必定要去跑一次 后来2015.5又加入了不过急性肠胃炎 跑了28公里退赛了 真的太难了跑一会要拉一次 真的是失误啊 那年10月底加入了第一届宁波国际公路马拉松 原认为会比山地轻松很多但是打篮球脚扭伤刚好脚踝的一直疼痛很致命 此处省略800字 反正也是快关门达到终点 最后那几百米红地毯跑的嗖嗖飞起 观众都在给你加油的感到真的太好了 那天气象真的热啊 大太阳晒得脱了一层皮 哈哈 还上cctv5了 总结下来 当时大三大四 也刚好有朋友一起想加入锤炼自己 真的蛮好的 也没想很多 就是一句说走就走的马拉松 完整不练的 现在想想还蛮有勇气的 哈哈 话说回来 跑马拉松真的会上瘾 虽然跑的时候心里说了一万遍废弃的念头或者下次不想再跑的念头 但是每每历经千辛达到终点的那种享受的感到 等你慢慢品味后都想重来 所以懂得那些体育里的王者 比如科比拿了这么多戒指 依然不满足 因为这种造诣的感到真的太完善了 体育的魅力也就在于不断挑衅超出自己 那种竞争不服输以及信任一切皆有可能 哈哈 活动家精力 弘扬起来 最后的最后添上两次马拉松各一张照片 想不到已经过去好几年了 思念青春热血的感到以及当初陪你青春热血的人儿
05第一次跑马拉松。之前最多跑过10公里，还是赛前一周跑的。所以在知乎上看了特殊多的东西，要不要买乳贴，要不要买速干衣，要不要买心率表，要不要买能量棒……感到设备齐全才敢去跑马拉松。不然可能永远倒在马拉松的赛道上。于是在国庆，买了自己跑马的第一件设备——跑鞋。买之前看了各种大神的讲授是买缓冲还是买减震，必定要看到自己的情形来买然而，然而，最终并没有什么卵用，
在NB的店里店员完整不知道什么是缓冲什么是减震，所以，随后只能看着颜值和穿着合不合脚来挑了，拿下了人生的第一双跑鞋NB的Mpacewo。骚气的外观挺棒的，重要是穿上特殊舒畅。在网上看到评论说穿上这个有种踩屎感但是我并没有认为(・●・)穿着跑鞋跑了几天，有次遇见要一起去跑马的学长，闲聊的时候问他买了啥预备，他很淡定的说啥都不买直接去。想了会突然明确了点东西，有时候并不是我们才能不够，而是有很多小事在前行的路上阻拦我们。脑海中想到了初中一句特殊肥猪流的话：纵使兵荒马乱，也要轻装上阵。就这样，什么都没买就踏上了前往1000公里外敦煌的路。(自己体验了才知道，有些东西不买简直作逝世)
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