准备怀孕注意事项（怀孕前3个月需要注意哪些问题）

2022-09-23 07:50:14 发布:网友投稿

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备孕注意事项(怀孕前3个月应注意哪些问题)

怀孕前3个月是胎儿发育的关键时期，需要注意的问题很多。下面我们仔细说说。

注意保持愉快的心情

怀孕的前三个月是上颚发育的关键时期。如果情绪不稳定，会对胚胎发育产生不良影响。好心情有助于上颚的发育，所以保持心情愉快很重要。怀孕后，情绪会发生变化。注意多喝酒，多和家人朋友交流。不要把它放在心里。精神刺激强的孕妈容易出现唇腭裂，所以一定要避免精神刺激

怀孕前3个月是神经系统发育的关键时期，需要继续补充叶酸，增加血液中叶酸的浓度，预防神经管畸形。

此外，叶酸还非常有利于预防其他畸形，如唇腭裂、尿道成形术、脑积水、唐氏综合征、自闭症等。服用叶酸会降低这些疾病的发病率。

除了补充叶酸，我们还应该多吃蔬菜和水果，从食物中获取叶酸。如果我们两者都做，我们将是万无一失的。

怀孕前三个月，胚胎和胎盘处于形成阶段，胎盘发育不良。如果受到同一个房间的刺激，就会引起宫缩。

精液中含有前列腺素，也会刺激产道，引起流产。

因此，怀孕的母亲不应该关注丈夫对胎儿健康的需求。

怀孕前三个月，胚胎处于着床的关键阶段，容易流产。剧烈运动容易引起流产、腹痛、出血等症状。因此，散步等轻柔运动是孕早期的主要活动。可以边走边放松，还可以在阳光下补充维生素D，一举两得。

洗澡时，水温一定要控制好。你不能洗冷水澡或热水澡。

冷水浴容易刺激宫缩，引起流产。热水浴容易升高羊水温度，影响胎儿神经系统发育。

水温控制在38度左右比较理想，不要太热。每次洗澡10分钟左右，避免热蒸汽引起头晕。

7-8周做第一次产检，做b超检查孕囊、胎心、胎芽，从而确认宫内妊娠，检查确切孕周。

12周左右做第二次检查，顺便存档。需要检查的项目很多，产前检查要注意空腹部。

生化项目、输血8项、甲状腺、血型、心电图、NT检查等。，这是整个孕检中资源最多的网络。

怀孕前3个月，身体会有很多不舒服的早孕反应，比如恶心呕吐、疲劳嗜睡、尿频等。可以吃少量的食物，吃一些清淡的食物，多找时间休息，缓解疲劳的感觉。

注意腹痛和出血。如有不适，立即就医，及早发现，防止流产。