补水和保湿的区别(补水和保湿有什么区别)

保湿和保湿是不同的。一般情况下，我们总是在补水后保湿，以保持皮肤湿润。

作为一个多年的护肤党，我一直秉承精简护肤的理念，做好基础补水保湿，皮肤才能一直水灵~

先说说补水吧~

补水

补水一般指的是一种美容概念，意思是通过使用护肤品，维持身体的水分平衡，来维持皮肤尤其是面部皮肤表皮的含水量。

在日常生活中，我们喝水来给身体补水，用一些精华水和精华液来给皮肤补水。尤其是干性皮肤，补水量比其他肤质要大。

所以补充水分有两种方法。一是喝水

归根结底，你应该多喝水从最初的每天8杯水到现在的超模排毒水，所以日常喝水也很重要，毕竟身体的水合作用也很重要。

如果清淡白开水太无聊，可以打着排毒、高价值的口号，加点水果，多喝水。

制作方法在这里:因为大部分水果都比较凉，胃不好的姐妹可以加一些苹果等对胃比较好的水果，然后可以加一个茶包。红茶包味道更好，水果根据自己的喜好切。然后倒入开水，味道还可以~

第二是护肤品

补水护肤品有保湿/喷雾/精华/精华等~

产品推荐

燕麦喷雾

这个是老生常谈，添加的成分很少，只是水和氮气，可以用于任何皮肤。毕竟没有人会对喷在脸上的矿泉水过敏~我戴上面膜洗完脸就是个好儿子。

反正是每天用来补水的，只要温柔舒服就行，我觉得整体还可以。

新鲜红茶紧致精华水

夏天喜欢用他的精华水，现在用紧致的，感觉挺清爽的。

然后不是精华，是精华水，所以质地还是很薄，价格也挺贵的，但是很清爽。如果你用这个做打底，你的妆容一整天都会很清爽。化妆后，加入散粉绝对完美。T区一整天都没有油光。

然后可以湿敷，但是太贵了，有点心疼。我还是每次用10滴作为打底的爽肤水，总体来说还是挺好用的。

Pureksin肌醇润肤霜

一瓶简单的水，味道不大，温和，适合敏感的皮肤肌肉。

质地很轻薄，开脸后资源网吸贼好，但之后滋润，基础补水保湿完全够用。

这款保湿霜的另一个用途是在敷面膜前多涂一些，然后再敷面膜。摘下面膜会觉得皮肤更滋润，皮肤会更好的吸收面膜~

它含有岩藻和其他成分，可以补充水分，镇静皮肤。想要淡化痘印，可以配合他家的冻干粉，效果更好。

资生堂红肾和雅诗兰黛精华

两瓶都挺好的。我已经把它们买回来了，它们都感觉很好。

红肾提神，适合夏天使用，吸收好，温和舒缓。

雅诗兰黛第七代有点滋润，现在对干性皮肤很持久，而且它的维稳抗衰效果也很好，非常适合大多数年龄段的人。

补水产品大概就是这些类型。

我们来谈谈保湿

增加水分

保湿是指给皮肤保湿。当空气体温度降低时，角质层不能及时调节足够的保湿因子，油腺活性降低，脸上的油水资源减少，皮肤会紧绷，甚至眼鼻处会出现细纹。使用具有相应功效的护肤滋养产品，对皮肤进行保湿，防止皮肤蒸发，改善微循环，增强皮肤水分的过程称为保湿。最好的保湿是皮肤和补水产品。

我明白保湿就是面霜，面霜是我认为唯一好用的护肤品。当然，它必须与之前的补水产品相匹配，才能发挥应有的优势。所以，最好的保湿就是皮肤和补水产品的良性互动。

我用了很多瓶面霜。以前觉得自己是个大面霜。我任何时候都用面霜。那种安全感真的是超级充足的。

经过多年的面霜积累，大概有几款我用过的最好的面霜。

面霜推荐

科林斯不朽鸟霜

它有两种类型，一种是冰淇淋做的，一种是凝胶做的，两种都很温和，一般皮肤都可以用。

我用的是冰淇淋，温和，容易吸收，不粘手，对上脸没有负担。轻轻按摩后完全被我的皮肤吸收。但是很多人说我只在晚上用，白天很少化妆，所以我觉得还可以。

欧莱雅小米关

这款保湿霜很强很粘，所以最适合冬天干燥的皮肤。上脸后滋润，晚上涂厚厚一层。乳化后记得按在脸上，早上皮肤就会醒了。

味道香，还行，舒服，温和，一般肌肉资源和皮肤都有~

纯肌醇营养脂质

凝胶质地的面霜，上脸清爽易吸收，非常滋润。今年用了一整年的面霜，一定要和姐妹们分享一下~

没有味道，敷脸后温和，吸收好，主要得益于他的脂质体技术，可以帮助皮肤吸收面霜中的营养。

晚上也可以厚敷，当睡眠面膜用。它透气性高，完全不用担心闷痘。早上起床的时候可以用清水洗干净，然后化妆，会很温顺，皮肤也会相当透明。

肌醇霜也有增加皮肤价值层的作用，但要长期使用，慢慢稳定皮肤状态~

兰蔻纯面霜

1000多元一瓶的景春霜，使用感好，适合干性皮肤，保湿度高，气味好，有淡淡的玫瑰香味。

还能达到抗氧化的效果。它吸收很好，不会觉得粘。这瓶面霜的修复效果也很不错。屏障损坏也可以试试。滋养皮肤的效果很好。

其实这也是我的护肤方案，每天早晚基本都是一样的。感觉皮肤没有问题就可以了。但其实我以前皮肤很干，化妆经常粘粉，现在慢慢好了很多。所以我觉得每天做好补水保湿很重要，皮肤不会有什么大问题。

以上。

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