清新口气（让口气更清新的9种妙招）

清新口气(清新口气的9个秘诀)

清新口气不仅让人整天神清气爽，有些人就是达不到这个效果，但他们也想用一些方法去除口臭和口臭。有很多方法可以去除口臭。今天，我将教你几个清新口气的简单技巧。我希望每个人都能同意。

1、睡眠时间过长、吃得过多或空腹部时间过长也容易引起口臭。所以要避免这些情况。

2.养成饭后漱口的习惯，尤其注意清除留在牙齿里的肉屑。这种高蛋白的食物最容易引起口臭；也可以选择用盐水清洗资源网口。

3.如果在外工作，可以随身携带口香糖或口气清新剂，以备不时之需。推荐一款花香嘴片。用店主的话说就是“花香嘴片入口含衣，口留花，男女皆宜。”你也可以试试。

4.患有顽固性口臭的人应该在每顿饭后刷牙。两餐之前，吃一些水果可以帮助避免或缓解口臭。

5.清洁舌头。事实上，舌头表面覆盖着许多小突起，这些小突起下隐藏着许多细菌和蔬菜残渣，这也是口臭的来源。所以刷牙时最好用牙刷轻轻扫一下舌头，清除残留的食物和细菌。

6.吃完后，除了刷牙和舌头，牙线还被用来清除牙齿上的肉屑和蔬菜残渣，清除牙齿上的污垢。另外，最好每个月换一次牙刷，防止细菌在牙刷上堆积。

7.嚼茶或用茶漱口。绿茶中的儿茶素和红茶中的茶黄素具有消除口臭的作用。菊花茶可以降火，喝菊花是消除口臭的好方法。

8.蜂蜜有润肠通便消腐的功效，对便秘引起的口臭相当有效。

9.慢慢快速喝水，这样可以一起清洁口腔和喉咙。不会出现嘴巴干净，但喉咙不干净的情况，但根据资源会出现口臭。

具体方法是:两慢:先喝两大口，每一口水都灌到嘴角的每一个角落，然后小股慢慢咽下去；快速:再喝一口水，迅速咽下去。

以上是介绍让你的呼吸更清新的方法，希望可以供大家参考。你可以用这些天然食物和简单的方法来达到这种效果。这种方式非常简单方便，触手可及，也非常适合一些时间紧迫的人

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