养胃护胃5种水果有哪些？

养胃护胃的水果有五种:苹果、香蕉、石榴、木瓜、芒果、樱桃。此外，患有胃病的患者不应该盲目吃水果来治疗，日常饮食也很重要。

水果中含有维生素C，有养胃护胃的作用，所以很多水果都有养胃护胃的作用。常见的养胃水果有苹果、香蕉、石榴、木瓜、芒果、樱桃等。，所有这些都能起到养胃护胃的作用。此外，患有胃病的患者不应该盲目吃水果来治疗，日常饮食也很重要。

五种养胃护胃的水果:

1.苹果。

苹果富含膳食纤维、有机酸、维生素和微量元素等。膳食纤维能刺激胃酸分泌，促进胃肠道蠕动，加速食物消化。有机酸能增加食欲，具有开胃、健康饮食的作用。

2.木瓜

木瓜中含有木瓜蛋白酶，可以分解加速蛋白质的吸收，从而缓解消化不良的症状。但是木瓜是凉性水果，不建议吃它空腹部，尤其是身体虚弱的患者。过量食用会导致腹泻。

3.香蕉

香蕉含有丰富的维生素和营养成分，可以清热润肠，挽救胃肠蠕动，预防脑出血。

4.石榴。

石榴富含维生素C、柠檬酸、单宁酸、苹果酸等物质。吃石榴有助于消化，对调理肠胃有一定的作用。

5.樱桃

樱桃具有补中、健脾开胃的功效，可缓解食欲不振、消化不良的患者。

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