例假提前原因（6种原因致月经提前如何让大姨妈守时）

假期提前的原因(月经提前的6个原因，如何让阿姨守时)。

月经不调可能有很多原因。今天给大家讲一个月经不调中常见的现象。月经早期是月经不调的症状。中医认为，月经能否正常发作，与肝、脾、肾、冲任脉关系最大。内分泌失调作为主要的资源网络，与血热、气虚等因素关系最为密切。六个原因:如何让自己的经期提前正点。

月经提前的原因。

血热气虚导致:

中医认为，例假提前的原因是女性血热气虚所致。当女性身体充满阳气时，或者在过度食用辛辣食物或补品后，很容易得到血热，而血热会加速人体的血液循环，从而导致月经提前。

身体器质性疾病:

妇科炎症、甲状腺疾病、脑瘤这些疾病，都会混乱女性的月经周期，造成月经提前的现象。

与环境和心情有一定的关系:

放假期间，跟自己所处的环境和心情有一定的关系。所以，如果女性朋友在某个月太累压力太大，就会导致月经提前。但是，如果只是提前7天，担心是正常的。但是，如果连续几个月都是这样，那就不正常了。有必要尽快去医院检查。

宫内节育器的影响:

有些女性戴节育器后，会有月经提前。

内分泌失调导致:

月经是神经内分泌功能紊乱引起的，主要是由于下丘脑-垂体-卵巢轴功能不稳定或有缺陷，即月经病。

避孕药导致月经不调:

避孕药导致假期。很多女性朋友喜欢共用一个房间后使用紧急避孕药。但是，如果他们服用过多的避孕药，也会导致月经提前。而且，服用紧急避孕药后，很多女性普遍会出现月经回潮。需要注意的是，紧急避孕药最多一个月只能服用一次，过量使用会导致内分泌紊乱。

月经提前危害。

肝气郁结

患抑郁症，肝失疏泄，肝气郁结，久郁发热，并灼伤阴血，导致面部气血不和。

脾虚湿阴。

那些吃得不好，劳累过度的人，往往又苦又腻，导致脾脏失去健康的运输，缺乏化学来源，气血不能滋润他们的外表。因此，颜色就像灰尘，他们生病是因为他们又黑又不漂亮。

肾气不足

因为过多的房事劳动，伤肾精，肾阴不足，虚火上火，使皮肤失去营养，或肾阳不足，殷琦弥散，肾的本色铺满面部。

月经总是提前怎么办？

月经提前治疗。

月经周期早7天以上叫早，月经过多是因为月经周期准确，量明显增多。月经前期和月经过多往往同时出现。除早期、患者量大外，若伴有月经微红、体重过轻、精神疲乏、腰脚酸软、心悸头晕等，则一般体弱虚损，可用益气补肾之法治疗。若伴有紫红色带血块、口干冷饮、心烦易生气等症状，一般为血热证，可外治内病。小姚调经贴两贴于下腹部和背部，每对(一对为两贴)贴3天，中间休息一天。益母草、当归、延胡索、红花、没药等。用于补血活血、调经止痛，用于因资源网络封闭导致的血虚萎黄、头晕心悸、月经不调、痛经。与党参、熟地、白术等配伍。，对气血两虚有很好的补益作用。

经前饮食疗法。

500克干芹菜，加入1000毫升水，煮沸至500毫升。每天一剂，经常喝。具有清热凉血的作用，用于血热引起的月经前期。韭菜150克，羊肝200克。韭菜洗净切段，羊肝切片，铁锅煸炒，随菜上桌。每天一剂，月经前5-6剂。能养肝暖肾，固涩固涩，用于肝肾不足引起的月经初潮。

如何提前调理月经？

1、不宜过度运动。

如果女性朋友有月经提前的症状，特别是月经期间，就不要参加过多的劳动和过于激烈的活动。

2.避免辛辣食物。

总是月经提前的朋友一定要少吃辛辣的食物，比如辣椒、大蒜、肉桂、咖啡和胡椒。此外，一些热食，如羊肉、狗肉、酒等。，应该引起重视。这些食物有促进血液循环的作用，月经期间不宜食用。

3.注意保持愉快的心情。

保持愉快的心情对月经的准时有很大的帮助。如果一个人经常处于精神焦虑和压力状态，专家指出这会影响女性内分泌，导致内分泌失衡，所以会造成女性朋友月经提前。

4.注意卫生，防止感染。

注意外生殖器的卫生和清洁。月经期间不要做爱。保暖，避免寒冷刺激。避免过度劳累。月经血多的人不吃红糖。

5.选择柔软的棉质内衣。

内衣要柔软、棉质、通风良好、勤洗勤换，换过的内衣要晒干。

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