鸡肉炖土豆茄子豆角的做法
鸡肉富含蛋白质,营养丰富,具有提高人体免疫力的作用。炖鸡营养美味,做出来的菜软烂香咸,非常好吃。让我们来看看鸡肉和边肖一起炖土豆、茄子和豆子的做法。
工具/材料鸡肉100克,土豆1个,茄子1个,豆类200克,西红柿1个,豆腐200克,葱、姜、蒜、盐、酱油等。
操作方法 01鸡肉洗净,切成块,放在盘子里。这里有一些肥猪肉。
02土豆和茄子去皮,切成滚刀块。豆子洗净,切成小块。葱、姜、蒜切末。
03将鸡肉放入锅中翻炒至变色。加入葱、姜、蒜翻炒。
04将所有土豆、茄子块和豆子放入锅中,用大火翻炒。
05加入1大勺盐和2大勺酱油,翻炒上色,然后加入1大勺水,炖至土豆、茄子、豆角软烂。
06然后把豆腐切成块,放在锅里继续炖在土豆上。
07然后把西红柿的根去掉,洗净,切成块,放在锅里炖成红油。
08然后用锅铲铲出来放在盘子里,这样鸡肉、土豆、茄子和豆子就做好了,可以吃了!
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