养胃的粥（肠胃不好，多喝养胃粥啊）

养胃粥(胃不好，多喝养胃粥)

我哥有典型的胃病，吃不了普通的“好东西”，吃的时候可以拉一下。肠胃专家建议喝一些养胃粥，可以在一定程度上保护胃。那么什么样的养胃粥对胃不好的人最好呢？养胃一定要试试以下5种粥。然后...

1.糯米粥。

糯米500克，小麦600克煮成稀粥，吃的时候加白糖，补胃强筋，养神，减少出汗。

2.麦麸牛奶粥。

麦麸100克，牛子园牛奶300克。com，糖100克，黄油5克，盐适量。用麦麸煮粥时(用水浸泡半小时左右)，煮好后加入牛奶，煮10分钟左右，加入白糖、黄油、盐，直到麦麸烂。益气健胃可治经常性上腹痛、腹胀、嗳气、反酸。

3.牛肉粥

新鲜牛肉50克，糯米100克，放入砂锅里煮成粥，每份加少许姜、葱、油、盐，然后煮至2、3个沸点。它可以补中，滋养肠胃。不宜冷食，宜热食。

4.山药百合枣粥。

山药90克、百合40克、大枣15克、薏米30克、大米适量一起煮。一天吃两次。山药有健脾和胃的作用。百合清热润燥；大枣和薏苡仁具有健脾和胃、滋阴养胃、清热润燥的作用。这种粥特别适合胃病中医辨证胃阴不足的患者。患者常表现为胃痛隐痛、饥饿、口干咽燥、身体消瘦、舌红苔少、脉细。

5.沙参米粥。

北沙参、粳米、冰糖和水；方法:每次取北沙参15克，捣碎，选用粳米50克，冰糖适量，放入砂锅中，加水500毫升，煮至人参烂，浓面汤油。或者用新鲜贝沙30g，洗净切片，煮成稠粥。如果用沙参煮粥，先将沙参磨成细粉，每次用15克粉，然后加入粥中煮成稠粥。早晚各温服两次。3 ~ 5天为一个疗程。具有润肺养胃、清热养阴、化痰止咳的作用。

在如今快节奏的生活中，很多人由于工作压力，不能定时吃三餐，导致很多人的胃不好。如果他们胃不好，可以试试上面介绍的这几种粥，但是一定要经常喝，只喝一次半肯定效果不好。不仅好吃，而且对你的健康有好处。让我们一起学习吧。

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