胃胀打嗝（打嗝是怎么回事）

胃胀打嗝(打嗝怎么了)。

打嗝在日常生活中很常见。打嗝通常是由于胃消化功能不良或膈肌痉挛引起的。呃逆由膈肌痉挛引起，可能是食物对胃黏膜的持续刺激引起，也可能是腹部受凉引起。

胃消化不良引起打嗝的患者大多有慢性胃炎或十二指肠炎症，因为胃部不适导致消化功能障碍和胀气的症状。

一个健康的胃也会打嗝，打嗝大多与饮食有关，尤其是吃得太快、暴饮暴食引起的打嗝，可能是因为吃了太多产气的食物，比如豆制品、奶制品。所以吃东西，养成细嚼慢咽的习惯是非常好的，也有利于胃对食物的消化。

因为健康的胃会打嗝，让我们分享一些停止打嗝的实用方法:

1.深呼吸。如果吃饭时打嗝，可以停止进食，深呼吸几下，往往可以在短时间内停止打嗝。

2.按压穴位。经常打嗝，可以自己和别人用手指压迫两侧少商穴。少商穴位于拇指甲根的桡侧，按压部位施加一定的力，使患者明显感到酸痛。

3.颈动脉按摩。让患者用指尖按资源网轻轻按压单侧颈动脉窦，刺激迷走神经。注意不要同时按压两侧。

4.使用弯曲方法。弯腰至90度时，喝几口温水。因为胃靠近膈肌，所以可以从内部给膈肌加温。弯腰时，内脏还可以按摩膈肌，解除膈肌痉挛，瞬间达到停止打嗝的目的。

5.屏住呼吸。直接屏住呼吸30-45秒，或者用干净的筷子放入口中，轻轻刺激上颚后1/3，打嗝马上停止。

希望以上提到的止嗝方法能对大家有所帮助。如果无论如何都止不住打嗝，而且持续好几天，建议去医院看看有没有肠胃疾病，找到病因再治疗。

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