油桃的功效与作用（油桃有哪些营养价值和功效？）

油桃的功效和作用(油桃的营养价值和功效是什么？)

油桃营养丰富，含糖量13%，有机酸1.5%，果胶1%，蛋白质1.1%。每100克果肉含有12毫克维生素C、40毫克磷、12毫克钙、0.8毫克铁和14.5毫克镁。资源网络

此外，它还含有人体所需的17种氨基酸和胡萝卜素。营养丰富，具有止咳化痰、补充资源、补肾降压、延年益寿、促进儿童发育和智力的作用。桃子养胃润肠。更重要的是，它们还滋养血液。它们含糖量很高。它们对成人和儿童都有好处。喜欢就吃一点，不要暴饮暴食。

油桃富含维生素c，油桃由桃改良栽培而成，比桃甜，营养丰富。一个新鲜的油桃含有维生素C，几乎可以满足成年人的日常需求。维生素C不仅有助于身体吸收铁和维持免疫系统，对于合成皮肤的重要成分胶原蛋白也非常重要。

胶原蛋白还可以促进伤口结疤，这对伤口愈合非常重要。油桃的表皮比油桃光滑，没有令人不快的绒毛。果肉坚硬，颜色有粉色、黄色和白色，比桃子更香。油桃比油桃含有更多的热量，平均36千卡。

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