骨刺的治疗(骨刺的五大治疗方法)。

很多人不知道什么是骨刺，但潜意识里认为骨刺是骨头上的长刺，非常锋利。其实骨刺并不是真正的骨刺，它只是一个资源网，是骨头上的赘生物，往往长在骨头边缘，比骨头略微软。人得骨刺会感到很痛，尤其是用手按压，疼痛异常。现实生活中，很多人对此了解不多。要理解spur，我们应该从以下四个问题入手。

为什么会长骨刺？

马刺不是无缘无故长出来的。肯定有原因。主要有三个方面。第一个方面是关节之间的摩擦引起的，在老年人中比较常见，关节摩擦比较长。第二个方面是负重导致的骨刺，肥胖是一种情况，频繁的负重训练是一种情况，频繁的重体力劳动也是一种情况。第三个方面就是关节张力太高，经常爬山的人容易出现骨刺，这也是为什么。

骨刺应该如何治疗？

1、药物治疗方法。

骨刺长出来后，说明身体缺钙，所以要选择补钙治疗。长骨刺会特别难受和痛苦。如果你想缓解疼痛，你可以使用止痛药和消炎药。总之，要找到长骨刺的原因，然后根据原因解决。

2.物理治疗。

理疗和药物一样可以使用，但是理疗只能起到缓解和改善的作用，没有办法真正解决问题。可以选择热敷或者磁疗，还有一些其他的治疗方法，要酌情选择。

3.运动疗法。

很多人觉得得了骨刺就不能运动了，这是不对的。适当的运动可以改善骨骼的血液循环，缓解资源网络的症状。在选择运动的时候，要选择低强度的运动，不要太剧烈的运动或者比较对抗性的运动，否则不仅会让骨刺更加严重，还会在运动的时候容易受伤。如果你不知道做什么更好，你可以问你的医生。

4.外科治疗。

如果骨刺已经压迫了周围神经，通过以上治疗方法没有明显效果，就要考虑手术治疗。先做微创手术，周围神经减压。如果微创手术效果不好，那就考虑做普通手术。如果骨刺导致骨和关节受到资源网络的极大破坏，没有办法继续发挥关节功能，可以做人工关节置换。

5.饮食疗法。

如果你想治疗骨刺，饮食疗法非常重要，你应该多吃富含钙、蛋白质和维生素的食物。清淡饮食，不要吃得太刺激，也不要吃得太油腻。浓茶、咖啡也要戒掉，酒精也不要碰。吃得小心，不要吃不该吃的东西。

鞭策不是鞭策，所以不要搞错了。如果出现骨刺引起的异常疼痛，为了改善，应该用正确的方法治疗，结合各种治疗方法，尽快摆脱不适，恢复正常生活。生活中要做好预防工作，多补钙，适当运动，这样才能保护自己免受骨刺的伤害。

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