脸部过敏，红肿瘙痒怎么办(如何缓解脸部过敏，红肿瘙痒？)

近日，小艺看到一组关于女性皮肤的调查数据:敏感皮肤约占四分之一。换句话说，十分之二的人是敏感肌！但这只是一个估计数据。如果我们仔细调查，敏感肌肉的数量会增加。

另外，近年来敏感肌的数量还在上升，越来越多的人向小艺求助:敏感肌应该如何修复？今天我们好好聊聊。

1.什么原因导致肌肉敏感？

一般来说，皮肤就像一堵墙。为了保护我们，它煞费苦心地进化出了柔软却致密的“墙皮”。这种壁肤是皮肤的天然屏障——皮脂膜。虽然看不见摸不着，但能牢牢锁住水分，保持皮肤饱满、湿润、丰满，从而有效防止外界污染的侵入，调节和预防皮肤炎症反应。

然而，当我们疯狂洗脸时，经常使用强效干净的皂基洗面奶、网上名人洗面奶、去角质和各种劣质或不适合的美容产品...它相当于不断地刮“墙”的“墙皮”。于是宝贵的皮肤屏障被破坏得一塌糊涂，其功能逐渐减弱，皮肤保护能力降低。外界刺激物进入，皮肤屏障进一步受损，形成恶性循环...

就像皮辛辛苦苦建造的堡垒，城墙被我们不知好歹的强行拆除，皮从此一蹶不振。外在阻止不了外界因素的入侵，内在就像受惊的小鸟，一下子就爆炸了，经常喊着“狼来了”，请求身体的支持。久而久之，免疫系统过于“敏感”，神经系统经不起伤害，导致敏感。

二、如何安全有效地修复敏感肌？

避免过敏原。

与正常皮肤相比，敏感肌对外界刺激的反应更大。比如天气变化、阳光照射、柳絮飞舞等。会刺激敏感肌肉，引起皮肤发红、紧绷和瘙痒，进而可能伴有灼热感和红斑。

所以，面对已知的过敏原，应该尽量远离；对于性质不明的异物，一定要先进行过敏原检测。外出时戴好帽子和口罩，防止灰尘、风和沙子接触皮肤，避免刺激和不适。

用温水洗脸

敏感肌的角质层较弱，所以平时洗脸水的温度不宜过高，否则容易造成皮肤发红干燥，控制水温与体感相近最为合适。

另外，不要盲目相信资源网关于“冷热交替洗脸可以收缩毛孔”的谣言，否则会让皮肤更敏感，甚至出现红血丝。

严格防晒

防晒对皮肤的重要性不言而喻，敏感肌要采取防晒措施。因为紫外线中的UVB会加重敏感皮肤的损伤和发红，严重时甚至会引起红疹，加重毛细血管扩张。因此，我们不仅要使用防晒霜，还要坚持使用！

通常敏感肌建议使用不含化学致敏成分的物理防晒，对皮肤更安全温和。如果皮肤处于换季过敏阶段，除了涂抹防晒霜外，还要采取硬性防晒措施(防晒衫、太阳伞、太阳镜等)。)帮助皮肤阻挡资源网的紫外线辐射。

舒缓保湿

保湿是敏感肌肤调理过程中的重要一环。皮肤敏感时，应选择具有舒缓保湿作用的温和护肤品，及时滋润躁动敏感肌肤，修复受损皮肤屏障。

成分方面，建议选择含牛油的水果脂肪(补充营养，改善皮肤干燥)；神经酰胺(调节表皮细胞间脂质的含量和组成)；芦荟提取物(保湿补水，修复受损肌肤)；马齿苋提取物(缓解敏感，缓解红肿不适)；积雪草提取物(镇静舒缓，增强皮肤抵抗力)；透明质酸(补水锁水，保湿滋养肌肤)；没药醇(抗菌消炎，减少皮肤损伤)等。可以帮助修复敏感成分。

好了，今天的资源网就到这里，希望以上内容能够帮助敏感肌们安全度过这个备受折磨的季节，防止皮肤状态变差，不辜负蓬勃的夏天！

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