快速美白全身（5个全身美白的妙招学起来）

快速美白全身(学习5招美白全身)。

图片由奥普拉·温弗瑞提供。

女生都想白、美、白、丑！但是，美白作业不能只在脸上做。这将是光肩、光背、光腿的季节。美白才是王道！

首先，多喝水。

其实最简单最方便的美白方法就是多喝水。要美白皮肤，要注意补水。适量补充细胞水分可以带走体内的旧废物。通常紫外线照射会导致皮肤底层黑色素增生，通过补充水分促进新陈代谢，可以快速去除。

第二，适当补充维生素c。

维生素C是一种有效的抗氧化剂，具有抗氧化和抗自由基的作用，能抑制酪氨酸酶的形成。酪氨酸酶是促进黑色素代谢的关键酶。简单来说就是酪氨酸酶多，黑色素的活性和数量会增加，导致皮肤变黑。用VC抑制酪氨酸酶后，黑色素代谢减慢，导致皮肤更白。

第三，洗澡。

洗澡可以加速血液流动，提亮肤色，消除疲劳。浸泡在浴缸里，全身毛孔张开，表面的污垢被冲走。而且洗澡让人放松，因为在温暖的浴缸里，放松身体的激素不断分泌，消除了一天的压力。

第四，皮肤去角质。

老角质的堆积会导致我们的皮肤粗糙暗沉，不仅脸部皮肤会有角质堆积，身体也会有。所以一定要定期去角质，每周至少去角质一次。可以选择有去角质效果的沐浴精华或资源净去角质产品，全身使用。洗完之后，会有一种顺滑嫩滑的效果。然后，用浴室蒸汽打开毛孔，这样污垢和身体垃圾就可以轻松排出。

五、全身美白乳液。

简单的身体乳只能保湿。想要达到美白的效果，一定要选择有美白效果的美白乳液，这也是全身美白法的第一步，也是至关重要的一步。特别是在夜间护理阶段，要加强美白乳液的使用，夜间细胞的再生速度是白天的两倍，是美白修复皮肤，提高美白效果的最佳时机。

AUPRES玫瑰保湿霜150元/200克。

推荐理由:含有保加利亚玫瑰水和野玫瑰提取物凝成的双玫瑰保湿精华，不仅滋润肌肤，还能改善皮肤粗糙，美白紧致滋养肌肤。

西西丽法国西西丽瘦身均质精华乳1650元/200ml。

推荐理由:从最新科研中汲取灵感，融合法国Sisley瘦身配方精华，全面进攻橘皮组织。经典配方中的红藻精华液等必备成分，可通过黎齐抑制脂肪堆积，调节脂肪细胞的流动性。富含海洋低聚糖、咖啡因和雪松醇的红藻和荷叶提取物可以减缓脂肪积累，加速脂肪分解。此外，银杏叶的精华可以紧致皮肤，帮助缓解脂肪团造成的组织充血。双效抗橘皮配方能显著淡化橘皮纹，日复一日，肌肤恢复丝滑质感，重现细腻轮廓。

欧舒怀华米专用保湿柔体霜175元/200ML。

推荐理由:特别含有洋槐蜜精华，给予身体温和、持久、全身保湿的呵护；精选多种植物提取物和维生素E，恢复身体的柔嫩度和白皙度；还有蜂蜜和含羞草，身体都沉浸在舒缓的香味中。

BIODERMA France Bedma严复烟酰胺保湿修护面霜(PP面霜)248元/200ml。

推荐理由:针对各种干性皮肤问题的修复PP霜可以全身使用。科技成分:ECODEFENSINE是法国强化皮肤的专利，可以抵抗有害物质的入侵，提高皮肤的抵抗力；长时间保湿，抵抗敏感源，避免干燥带来的各种不适；维生素PP能有效促进细胞间的自我修复，增强皮肤的自我保湿能力。

ORIGINS月木源魏凌芝博士焕能好粉底精华680元/50mlRMB480/30ml。

推荐理由:全新升级第三代灵芝精华液，加入发酵查加、灵芝的珍贵成分，搭配珍贵的平菇、沙棘，让肌肤高时间浓缩，充分保养。帮助皮肤快速吸收抗氧化，更有效修复内部损伤，强化肌基，阻断炎症触发因子。质地更细腻，让肌肤快速吸收活性成分。加入新发酵的恰加，发酵过程中有效分子分解成小分子，使产品具有更好的渗透性。同时用11种植物精油同时打开吸收通道，迅速到达肌底，渗透迅速。抗氧化能力强，能抵抗体内自由基，并使皮肤柔嫩。

雪秀美体闪霜500元/200毫升。

推荐理由:创新独家使用纯草本身体乳，能有效将有效成分转移至肌肤深层，在保湿的同时有效滋养肌肤每一寸，让整个肌肤保持滋润有光泽。

水之蜜海燕弹力紧致身体乳58元/200毫升。

推荐理由:添加法国海源网盐，强化角质层，特别是紧致精华，有效增加肌肤弹性。独家按摩技术，改善循环，令肌肤紧致、资源净、紧致、光滑、有弹性。

BABOR植物瘦身紧致身体乳253元/200ml。

推荐理由:瘦身塑形，塑造S曲线；改善身体曲线，针对腰腹等脂肪容易堆积的部位，帮助减少脂肪堆积；紧致肌肤，强化皮肤组织，令肌肤紧致有弹性；光滑的皮肤，加入甜杏仁提取物，帮助皮肤光滑，塑造和塑造丝滑的皮肤。

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