碱性体质（碱性体质人身体好）

碱性体质(碱性体质对人有好处)。

最近朋友圈出现了一篇文章，会引起家长的误解。叫做“酸性体质的人爱生病，碱性体质的人身体好”。这样的文章已经逐渐渗透到父母的脑海中。结果，我妈妈最近拒绝吃边肖喜欢的碳酸饮料、烧烤、冷饮和其他食物，说吃这些食物会让她的体质变酸，这对她的健康没有好处。

边肖的母亲根据这张表列出了边肖的饮食禁忌，里面全是我喜欢的零食。那么，这种说法到底合理吗？人体真的分酸碱，酸性体质真的不好吗？让我们给你好好谈谈。

酸性体质和碱性体质的说法真的科学吗？

首先，边肖搜索了各种科学研究，并没有科学的说法来证明所谓的酸性体质和碱性体质。那么，为什么生活中有人说酸性体质的人更容易生病呢？

其实人体的酸碱性是根据我们体液的酸碱性来计算的。大多数人会用血液的酸碱性来代替身体的酸碱性。正常人血液的PH值在7.3-7.4之间，说明血液处于弱碱性状态。

但是你不知道的是，体内的酸碱度应该是根据你身体的整个体液水平来计算的。我们身体的某些部分是酸性的。比如胃、皮肤部位、女性私处都是酸性环境。而肠道是碱性环境。所以，这种纯酸碱的说法其实是不成立的。

那么，酸性体质的人容易生病是真的吗？

事实上，你不得不说酸性体质的人更容易生病。还不如说人生病后内部环境会处于酸性状态。因为如果是因为一些严重的身体问题，就会导致人体内体液的平衡。这时体内调节酸碱的能力会变弱，容易出现血液PH值偏酸性或资源网偏碱性的情况。

这也表明，只有当人们生病时，体液的酸碱度才会发生一定程度的变化。所以，那些说酸性体质的人容易生病的说法，其实是错误的。

生活中，想要保持身体的酸碱性，就要多关注食物的营养价值，而不是关注食物的酸碱性。

为了不生病，是否要看资源网上食物的酸碱度，因为食物本身的酸碱度不会对你体内血液或体液的酸碱度有什么大的影响。但是如果你体内的环境不能保持平衡状态，就会让你很容易生病。因此，在饮食上要更加注重多样性。

在饮食搭配上，要注意营养搭配，不要酸碱搭配。多吃水果和蔬菜可以帮助你补充身体所需的营养，在一定程度上提高你的免疫力和抵抗力。

还有，为了身体健康，肠胃一定要保养好。注意主食的粗细搭配，这样才能起到养胃的作用。让你的身体变得更好。

看完之后，其实大家应该都能对资源网有所了解。自身体质的酸碱性，是身体健康出现问题引起的变化。而不是变化本身带来的生理问题，这是每个人都需要正视和识别的问题。

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