腰肌劳损症状(如何判断是否是腰肌劳损？)

在传统观念中，腰肌劳损往往是常年从事体力劳动的人和老年人都会患上的疾病。然而，近年来，腰肌劳损的发病率越来越年轻化，且以上班族居多。以下是一些治疗腰肌劳损的方法。

什么是腰肌劳损？

腰肌劳损又称功能性腰痛，是腰痛的常见症状之一。腰肌劳损是由腰部周围肌肉过度使用引起的慢性损伤。本质上，腰肌劳损不仅包括腰肌，还包括这些肌肉附着点的筋膜或骨膜的慢性无菌性炎症。腰肌劳损起病慢，病史长，病情轻、重，主要表现为慢性腰酸。喜欢轻捶腰部，一般称之为“叩慰”，是区别其他腰痛疾病的区分点之一。

腰肌劳损的原因。

腰肌劳损的原因很多，主要体现在以下五个方面:

当人长时间坐着不从事活动时，肌肉会保持紧张状态，从而导致腰肌劳损。一般来说，上班族和学生经常会有这样的情况:腰部肌肉经常出现酸痛乏力的症状，从而引起腰肌劳损。因此，人们在日常生活中应尽量不要久坐，在工作和休息之间的资源网络中及时进行活动，而不是长时间保持一种姿势。

身体形态不好当人的身体形态或坐姿不好时，很容易造成腰肌劳损。很多孩子喜欢在膝盖上玩手机或者看书，对肌肉发育和骨骼发育都会有不良影响，同时对腰部的负担也会比较大。长此以往，腰肌劳损会找上门来。

肌肉资源网络萎缩当人的腰肌出现痉挛性或萎缩性时，也会引起腰肌劳损，是腰肌劳损的重要原因之一。它主要在腰肌发生痉挛时发作，在患者急性时会对肌肉造成很大的损伤。如果不及时治疗，不仅会导致腰肌劳损，还会加重病情。

环境因素腰部肌肉的状态会受到环境因素的影响。比如人经常处于阴暗潮湿的环境中，风寒湿邪就会侵入人的身体，长此以往，就会出现气血不足，影响腰部的血液循环，最终导致腰肌劳损。

腰伤没有及时治疗。如果患者在腰椎损伤后没有得到及时的治疗，或者没有得到彻底的治疗和正确的治疗方法，那么患者就会出现腰肌劳损。另外，如果患者的肌肉、韧带等部位没有及时恢复，就会出现腰椎功能异常。

腰肌劳损的治疗。

腰肌劳损不是不可逆的，它有以下治疗措施:

患者应避免过度劳累，纠正不良姿势。患者应进行适当的功能训练；患者可以定期进行理疗、按摩等。，可以放松肌肉，促进血液循环；病人可以用药物治疗。治疗主要是指使用抗炎镇痛药和口服非甾体抗炎药缓解腰部疼痛。如果患者有固定的压痛点，那么可以采用封闭疗法。如果在痛点闭合时使用普鲁卡因和醋酸泼尼松龙，疗效很好。患者可以接受物理治疗，从而达到增强治疗效果的目的。超声波、红外线等物理治疗方法可以缓解腰肌劳损的症状。如果患者在采取各种保守治疗措施后仍未能缓解腰肌劳损症状，医生会为患者制定合理的手术治疗方案，从而减轻患者的痛苦。

腰肌劳损可以有效治愈。当人们出现腰肌劳损症状时，一定要及时就医，采取相应的治疗措施，将腰肌劳损对身体的危害降到最低。

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