针灸治疗打呼噜（枕边人打呼噜影响睡眠 可针灸治疗）

针灸可以治疗打鼾(床边打鼾影响睡眠)。

打鼾可能发生，多与口腔、咽腔、鼻腔肌肉松弛有关。中医治疗打鼾的方法有很多，如药物治疗、按摩或针灸。

晚上的睡眠质量会影响一个人一整天的精神状态，休息一两天不好可能是可以忍受的，但是一年到头休息不好对身体的伤害是很大的。影响你睡眠质量的不仅与你的精神状态和健康有关，还与你周围的环境有很大的关系。环境太吵、卧室太亮等外界因素是影响睡眠的因素之一，而环境太吵则让人无法入睡。如果生活环境嘈杂，就有可能搬走，而床边的人整夜打鼾，让人感觉很痛苦。想远离打鼾怎么办？

用中药治疗打鼾，可以用一些小的药物来缓解症状。

1.龙胆草水。

取龙胆草10克，当归10克，提前一小时泡红，放入锅中用清水煮开，转文火慢炖。药汁取出后，继续加水，用同样的方法煮一次。将两种药水混合后，一分为二，睡前服用。三天后，它们将生效。

2.枣核

每天睡前用温水泡脚放松，嚼100个炒枣核。吃完就可以睡着了。坚持一周可以缓解症状。资源网可以持续服用，直到症状治愈。

3.胡椒水

晚上睡觉前，将5-10粒花椒放入沸水中浸泡，待温度适宜后捞出，服用一周左右。

4.葱花。

取适量鲜葱，睡前嚼碎。坚持效果一周，持续服用，直至痊愈。

这些是一些治疗打鼾的小方法。如果你在这方面有困难，你可以试试。当然，补救措施并不适合所有人，需要辩证看待。

除了这些小疗法，还可以通过刺激某些穴位来远离打鼾。治疗打鼾的穴位如下:

1.肺部穴位

此穴位在背部，位于第三胸椎棘突至两侧两指宽处，可使用两侧穴位。

2.足三里

按摩、针刺足三里有很多疗效，打鼾也可以作为刺激这个穴位的资源网。足三里位于小腿外侧，离膝一掌宽。

3.风龙穴

龙穴有祛痰镇咳作用，针刺此穴也可缓解打鼾。龙穴位于小腿外侧，距脚踝约两掌向上。

4.下官点。

下关穴位于面部颧骨凹陷处，开口时有隆起的地方称为下关穴。按摩这里的穴位可以治疗一些头面疾病。

5.唐寅穴

唐寅这个词想必大家都很熟悉。广义来说，唐寅是我们的额头，唐寅点的准确位置在两个眉毛之间。按摩和针灸可以帮助你舒缓鼻子，对失眠、鼻部疾病和头痛有治疗作用。

6.上行穴

此穴是治疗头痛、鼻疾的常用穴位之一，从发际线到头顶约1寸。

针刺上述穴位可以治疗打鼾。在这方面有困难的朋友不妨试一试。如果他们不能准确掌握穴位，最好找专业人士做针灸，以确保安全。

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