推拿的好处（针灸、推拿、艾灸有哪些功效呢？）

按摩的好处(针灸、按摩、艾灸有什么效果？)

目前越来越多的人开始重视养生，那么中医养生的常用疗法有哪些呢？它们的作用和功效是什么？边肖医学网为大家整理了中医养生的常用功效。我们一起来看看吧！

针灸疗法

针灸是中国治疗疾病的独特手段。是“内病外治”的医术。通过疏通经络、调理气血，使阴阳相对平衡，脏腑功能资源网络趋于调和，从而达到防病的目的。针灸是我国医学遗产的一部分，也是我国特有的民族医疗方法。几千年来，他为维护健康、繁衍民族做出了突出贡献。直到现在，他仍然承担着这个任务，受到群众的信任。针灸的功能和资源网络的功效取决于使用的穴位和技术以及患者的身体状况。如果补充同一个穴位，可以补气养血，滋阴生津。若腹泻同穴使用，可散寒温经，活血利湿消肿。比如急性炎症性疾病，如红肿、发热、疼痛等症状，针灸可以起到消炎的作用。对于慢性虚寒疾病，可温阳散寒。

按摩

推拿是一种非药物的自然疗法和物理疗法。医生一般用手作用于患者体表、受伤部位、不适部位、特定穴位和疼痛部位，具体运用推、取、按、揉、揉、按、拍等多种手法，达到疏通经络、行气活血、托伤止痛、祛邪扶正、调和阴阳的治疗效果。对于正常人来说，可以增强人体的天然抗病能力，达到保健效果。对于患者来说，既能使局部症状消退，又能加速患部功能的恢复，从而收到良好的治疗效果。按摩的机械刺激可以提高局部组织温度，促进毛细血管扩张，改善血液和淋巴循环，降低血液粘度，降低外周血管阻力，减轻心脏负担，防治心血管疾病。同时，按摩具有消炎、解热、增强免疫力的作用，可以增强人体的抵抗力。正是因为按摩可以疏通经络，循环气血，保持身体的阴阳平衡，所以按摩后可以感觉到肌肉放松，关节灵活，使人感到神清气爽，消除疲劳，对保证身体健康起到重要作用。

艾灸疗法

在所有艾灸组中，女性效果最好。在中医文化中，男人属于阳，女人属于阴，体质比较惨淡。艾灸是一种纯阳疗法，与女性“阴性”体质相兼容。同时，艾灸本身的“活血”机制尤为突出，这应该符合女性“血”占优势的生理特点。艾灸具有温经散寒、散寒消炎止痛、促进资源网络中细胞再生的功效。还具有行气活血、化瘀散结的作用，能促进人体血液循环。同时还具有温补益气、回阳化瘀的功效，能刺激人体免疫系统，促进新陈代谢。

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