西红柿油菜能一起吃吗

西红柿油菜能一起吃，两者没有食物相克的问题，并且营养丰富。西红柿中含有胡萝卜素和维生素E，经常食用具有抗氧化的作用，还能延缓衰老。油菜中碳水化合物和膳食纤维含量丰富，烹饪时注意时间不要过长，以免影响其营养价值。

西红柿和油菜籽可以一起吃。

而且番茄和油菜可以一起吃，没有食物的影响，营养丰富，可以为人体补充维生素和营养。味道酸甜，比较鲜腻。常见的吃法是西红柿炒油菜。

西红柿含有丰富的维生素E和胡萝卜素，可以抗氧化，延缓衰老，美容养颜。注意不要用未成熟的西红柿，西红柿中含有茄碱，食用后容易导致食物中毒。

油菜籽含有碳水化合物和膳食纤维，具有缓解便秘的功效，还能补充人体所需的矿物质和氨基酸，营养价值很高。炒油菜籽时，不要注意不要用太长时间，以免失去营养价值。

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