苋菜和豆腐能一起吃吗

不建议苋菜和豆腐一起吃，因为苋菜的草酸含量很高，而豆腐含有很高的钙质，一起食用会生成人体难以吸收的草酸钙。并且菠菜、竹笋、茭白等食物草酸含量也都比较高，不建议和豆腐一起吃。

苋菜和豆腐不建议一起吃。

苋菜和豆腐不宜同吃，因为苋菜草酸含量高，而豆腐钙含量高。苋菜如果和豆腐一起吃，里面的草酸会和钙反应生成草酸钙，人体很难吸收。

菠菜、竹笋、茭白等食物草酸含量较高，不建议与豆腐同食。生活中有些不适合和豆腐一起吃的食物有洋葱、苦瓜、艾蒿等。与这些食物一起吃豆腐可能会阻碍人体对营养物质的吸收或增加患病率。

食用苋菜时，甲鱼肉、辣根、牛奶等食物不宜一起食用。和龟肉一起吃可能会导致肠胃停滞。和辣根一起吃会产生一种毒素，可能会引起食物中毒。和牛奶一起吃会影响钙的正常吸收。

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