酸奶从冰箱中拿出来多长时间能喝

酸奶从冰箱内拿出后建议放置30分钟以上再饮用，温度过低的酸奶会对肠胃造成巨大刺激，可能会引起腹痛、腹泻等肠胃不适的症状。但也需要注意酸奶从冰箱拿出后超过8～10个小时最好不要继续饮用。

酸奶最好在从冰箱中取出30分钟后饮用。

酸奶从冰箱中取出后，建议在饮用前放置30分钟。因为刚从冰箱里拿出来的酸奶温度较低，如果马上食用，会对胃造成很大的刺激，还可能引起腹痛、腹泻等肠胃不适的症状。

但需要注意的是，酸奶从冰箱中取出后，饮用时间不宜超过8 ~ 10小时，因为酸奶在常温下的储存时间会大大缩短，酸奶中的各种细菌会迅速繁殖。当细菌数量超标时，酸奶原有的风味和营养价值会大大丧失。

酸奶最好储存在冰箱里。在2℃ ~ 6℃时，酸奶中各种真菌的活性会大大降低，保存时间可维持15 ~ 20天左右。常温酸奶一般2 ~ 3天左右就会变质。未盖盖的酸奶建议及时饮用，一般几个小时就会变质。

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