猕猴桃吃多了怎么办

2022-09-07 20:51:49 发布:网友投稿

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猕猴桃食用过量可以通过多喝热水、调节饮食、去医院就诊的方式来缓解。猕猴桃属于寒性食物，吃多了会出现腹胀、腹胀等情况，这时可以喝热水促进猕猴桃的代谢，调整饮食，以免加重对肠胃的伤害，情况严重时要及时就医。

1.多喝温水。

猕猴桃是一种寒性水果，营养丰富。吃多了会加重身体的寒冷，导致脾胃虚寒，腹胀腹泻。此时应立即停止食用猕猴桃，多喝温水稀释，促进新陈代谢，缓解身体不适。同时，我们应该多休息，避免剧烈运动。

2.注意饮食。

猕猴桃食用时呈酸性，含有大量植物酸，PH值低，对胃有刺激性。吃多了可能会引起急性慢性胃肠炎和胃溃疡等炎症。此时最好不要吃酸性食物，也不要吃生冷辛辣刺激性食物，以免加重胃部损伤。

吃太多猕猴桃可能会引起过敏症状，如舌头麻木、喉咙发痒、口角上火、口腔黏膜水肿等。这是一种轻微的过敏反应，严重时可能危及生命。过敏反应轻微时停止进食，平时注意均衡饮食。情况严重，去医院就医。