铁皮石斛和枸杞子能一起吃吗

铁皮石斛和枸杞子性味不相冲，没有相克的成分可以一起食用。铁皮石斛和枸杞子都有生津养胃、滋阴润肺、解热止咳、明目的功效，一起吃可以相互促进，两者同食还有解酒、美容养颜、益气活血、提高身体免疫力的作用。

铁皮石斛和枸杞可以一起吃。

铁皮石斛和枸杞没有配料，可以一起吃。铁皮石斛微寒甘，枸杞凉。两者都有养胃、滋阴、润肺、解热止咳、明目的作用。一起吃饭可以互相促进，为身体提供更多的营养。

铁皮石斛含有能防治眼睛浑浊物质的成分，可以达到明目的效果。枸杞含有丰富的维生素，有明目的功效。此外，它还具有解酒美容、提高免疫力、益气活血、健脾和胃的功效。

铁皮石斛和枸杞可以一起煮着喝，有养胃健脾明目的作用，也可以用来煮粥，有补气活血、护胃健脾、滋阴养颜的作用。但是，不宜吃太多。铁皮石斛每天10g左右，枸杞每天38g左右。铁皮石斛不适合感冒的人。

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