篮球正确的拿球手型

2022-09-07 13:10:18 发布:网友投稿
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在打篮球拿球的时候,最好以右手的掌心去贴着篮球,手指要大力的张开撑着篮球,将重心处于掌心的连接处,而左手主要用来稳定篮球的方向,在投球的时候左手不应发力,而是由手腕和手指的力量投出去为宜。

篮球运动中正确的持球方式。

打篮球时,持球方法是投球的关键。持球时,右手手掌应贴在篮球上,手指应贴在篮球的四周,以稳定篮球的重心。此时关节应处于90度状态,手指应加宽以达到控球的目的。

同时,一个人的头要盯着前方,左手要握住篮球,避免飞来飞去。但是在扔球的瞬间,左手不要用力,而是让手指和手腕用力,这样篮球才能以更标准的方式扔出去。如果右手发力,很容易造成篮球扔歪。

另外,抛球时,人的肘关节要处于放松状态,不能过度紧绷和用力,这样容易影响抛球的准确性。同时,扶球的左手要稍微向侧面支撑篮球,如果大拇指穿过中间的空隙,很容易摔倒。

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