人参果可以和柿子一起吃吗?

人参果最好不要和柿子一起吃，因为柿子中含的鞣酸，与人参果中含的高蛋白，容易在肠胃中形成钙质沉淀物，这样的沉淀物肠胃不好消化，累积在肠胃中会影响肠胃吸收。最好是吃完柿子后，隔1～2个小时再食用人参果就可以了。

人参果不能和柿子一起吃。

赤铁科常青树或其果实

人参果不宜与柿子同食，因为柿子中含有鞣酸，而人参果中含有大量的高蛋白和钙。两种食物一起吃，钙会在体内沉淀。这和吃柿子时不吃海鲜等食物是一样的，因为都含有大量的高蛋白。

赤铁科常青树或其果实

如果吃了人参果之后再吃柿子，很容易在体内形成钙沉淀，不利于新陈代谢，还会影响胃的吸收，导致肠胃蠕动变慢，可能还会出现腹痛。所以最好先吃这两种食物，间隔1-2小时后再吃另一种，让身体吸收。

柿子

尽量不要吃柿子空肚子。最好在饭后几个小时吃柿子，先消化柿子中的维生素和葡萄糖，间隔2小时再吃人参果，这样人参果中的蛋白质和氨基酸就能被消化，对健康有益。

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