泡脚的坏处与禁忌

在泡脚的时候其实也是有很多坏处的，若是水温过高，泡的时间过长，会导致人体局部的血液量增加，这样会容易引起其它的足部疾病，同时对于老年人来说，长期泡脚会提高核心体温，影响人体睡眠，同时泡脚的水温不宜过高。

泡脚的坏处和禁忌。

冬天，许多人喜欢泡脚。其实这有一定的弊端。因为泡水的温度很高，很容易导致脚部血液循环加速，导致局部血容量增加，容易导致脚部疾病。

对于健康人来说，短时间泡脚可以提高睡眠质量，但对于老年人来说，睡眠质量就没那么好了。用高温足浴，容易升高核心体温，但会加重影响睡眠的现象。

同时泡脚时，里面的水温不宜过高。许多人喜欢用热水泡脚。其实这是不对的。一般水温在40℃左右，略高于正常体温。这将促进人体的血液循环，有益健康。

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