泡脚的坏处与禁忌(中药泡脚的坏处与禁忌)

在泡脚的时候其实也是有很多坏处的。 若是水温过高。 泡的时间过长。 会导致人体局部的血液量增加。 这样会容易引起其它的足部疾病。 同时对于老年人来说。 长期泡脚会提高核心体温。 影响人体睡眠。 同时泡脚的水温不宜过高。

在冬天的时候很多人都喜欢泡脚。 其实这是有一定的坏处的。 由于泡水的温度很高。 这样会容易导致足部的血液循环加快。 造成局部的血液量增加。 而容易形成足部的疾病。 这样会容易引起其它疾病的产生。

而对于身体比较健康的人群来说。 在短时间的泡脚是能可以起到提升睡眠质量的效果。 但对于老年人来说。 本身睡眠质量就不怎么好。 而加上高温的足浴。 这样会容易提高核心体温。 反而会加重影响睡眠的现象。

同时在泡脚的时候。 里面的水温不宜过高。 很多人都喜欢用热水将脚泡的通红。 其实这是错误的做法。 一般水温最好是以40℃左右为宜。 略高于人体正常体温。 这样会促进人体的血液循环。 有利于健康。

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