橘皮水泡脚的作用

橘皮水泡脚可以使对身体有益的微量元素渗进穴位里，它可以促进新陈代谢，还能帮助去除体内的寒气，起到保暖的作用，而且还能缓解压力，增强自身的体质，预防感冒等疾病，对体质偏寒的人群，也具有着缓解的作用，还能改善睡眠。

桔皮泡脚的效果。

橘皮水有很多对身体有益的微量元素，而脚上有很多穴位。如果用橘皮水泡脚，这些微量元素会渗入穴位，促进新陈代谢，使皮肤光滑细腻。如果冬天用橘皮水泡脚，还可以去除体内的寒气，保暖。

如果长期用橘皮水泡脚，对身体各个器官都有帮助，缓解自身压力，预防感冒，对体质较冷的人也有缓解作用。失眠的人用橘皮水泡脚，也可以改善睡眠。

每天用橘皮水泡脚，还能增强体质。如果用橘皮水泡脚，不要泡太久，会影响身体健康。可以控制30分钟左右，既能清洁脚上的污垢，又能起到橘皮水的作用。

下一篇：甘蔗去火吗
上一篇：游泳憋气技巧