吃白菜的危害

吃白菜主要的危害是食用腐烂的白菜可能会造成人体缺氧，腹泻、寒痢等病症的患者食用白菜可能会导致身体病症加重。但常人食用新鲜的白菜对人体很有益处，因为白菜含有丰富的钙质、维生素C、维生素E等多种人体所需的物质。

吃白菜的主要危害。

吃大白菜的主要危害是吃腐烂的大白菜可能造成严重缺氧。严重的会危及生命。而且，腹泻、感冒痢疾等疾病患者应少吃或不吃白菜，否则，其身体症状可能会加重。

事实上，吃新鲜的大白菜对人体非常有益。例如，大白菜富含钙。根据相关实验研究，一杯煮熟的大白菜汁可以提供几乎和一杯牛奶一样多的钙。所以不爱喝牛奶的人可以通过吃大白菜来补钙。

卷心菜是一种热量很低的食物，但是它的含水量很高。在空干燥的冬季，可以适当吃一些白菜，缓解寒风对人皮肤的伤害，因为白菜中含有维生素C、维生素E等维生素，具有一定的护肤美容作用。

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