丝瓜籽能炒着吃吗

丝瓜籽能炒着吃，吃丝瓜籽不仅能改善便秘，促进肠道的蠕动;还可以驱虫;丝瓜籽对于肠道的蛔虫也有改善作用。不过丝瓜籽比较苦，因此最好将丝瓜籽晾干之后，放入干锅中翻炒，翻炒的同时加入一些佐料，这样就不会那么苦了。

丝瓜籽可以炒着吃。

丝瓜籽可以炒着吃。吃丝瓜籽不仅可以帮助排尿，而且对健康有益。丝瓜籽富含膳食纤维，被人体吸收后可以帮助消化，增强肠胃蠕动。虽然吃丝瓜籽好，但每天不宜超过20g，以免引起上火症状。

丝瓜籽也有一定的药用价值。在中医理论中，丝瓜籽可以清热化痰，尤其是在儿童的胃里。将丝瓜籽磨成粉后，每天可服用少量丝瓜籽驱虫。除了清热驱虫，偶尔吃丝瓜籽还能改善便秘症状，增加肠道活力。

吃丝瓜籽的时候，把丝瓜籽全部拿出来，洗干净，洗掉外面包裹的丝瓜纤维，晾干。丝瓜籽可以在干锅里炒，用食用盐或五香粉调味。丝瓜籽吃起来比较苦，所以一次少吃一点，加点调料就不会那么苦了。

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