冬天洗澡水温度一般多少度

冬天洗澡水温度一般在37℃～42℃最佳，比人的体温高3℃左右，可以促进血液循环、缓解身体的压力，千万不要超过42℃，不然会烫伤皮肤，也不要低于35℃，容易引起着凉、感冒等症状，其实也可以根据自身的需求来决定洗澡水温度。

冬天洗澡水的温度一般为37℃ ~ 42℃。

冬天，气候温度相对较低。洗澡的话需要把温度控制在37℃ ~ 42℃，刚好比人的体温高3℃。能促进血液循环，缓解身体压力，使体内乳酸浓度恢复到正常水平，对身体健康非常有益，但不宜浸泡太久。

冬天洗澡水的温度不能超过42℃，否则会灼伤皮肤。也可以根据自己的需要来决定洗澡水的温度。洗澡时间不应超过30分钟。洗澡过程中，细胞会迅速制造血液，对身体造成一定的压力。如果洗澡时间过长，很容易出现头晕。

冬天洗澡水温度过低，容易让寒气进入体内，引起感冒、感冒等症状。水温不应低于35℃。如果洗澡时感到不适和头晕，需要停止洗澡，在清爽的环境中休息。

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