一个毛巾卷的热量

一个毛巾卷蛋糕的热量大约在783卡路里以上，因此建议减肥人士要少吃毛巾卷，并且吃完毛巾卷之后要积极锻炼并消耗掉多余的热量。如果是自己手工制作毛巾卷的话，可以把牛奶换成低脂牛奶，这样可以减少毛巾卷内含有的脂肪。

一条毛巾可以加热蛋糕。

毛巾卷蛋糕的热量几乎是每100克261千卡，而一整卷毛巾的重量至少是300克，所以一个毛巾卷蛋糕的热量至少是783卡。毛巾卷的热量含量很高，建议正在减肥的人不要吃毛巾卷。

一个人正常一餐需要消耗600卡左右的热量，吃一个毛巾卷比一餐要高。如果你把毛巾卷当甜点吃，你一天会消耗掉很多热量，如果人体不能消耗掉，这些热量就会转化为脂肪。

毛巾一般含有牛奶、奶油、可可粉等高热量的食物，所以我们在吃的时候要注意热量的摄入，以免引起肥胖。建议在做毛巾卷的时候，可以用低脂牛奶代替，这样可以消耗更少的脂肪和热量。

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