隔夜酒怎么避免酒驾

2022-09-05 11:51:39 发布:网友投稿

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想要让隔夜酒避免酒驾，可以提前吃一些含有维生素C的水果，如橘子、橙子、猕猴桃、山楂、葡萄等。还可以喝浓茶帮助代谢，只不过睡前的时候喝太多浓茶会影响睡眠质量。也可以饮用蜂蜜水加速排泄，但是不要用开水冲泡蜂蜜。

1.吃水果。

富含维生素C的水果有一定的解酒作用，而维生素C可以促进酒精在体内的代谢，从而加快酒精从体内的排出。建议吃一些维生素C含量高的水果，如橙子、橙子、猕猴桃、山楂、葡萄、苹果、雪梨等。

2.喝浓茶。

要想避免酒驾，还可以多喝浓茶，利用浓茶中的茶多酚代谢酒精，使酒精在被人体吸收之前排出体外。但睡前不要喝太多浓茶，否则会影响睡眠质量，引起失眠。

多喝蜂蜜水可以利尿，所以在加速排尿的时候可以帮助人代谢酒精，但是建议不要一次喝太多。喝蜂蜜水时，可以在500毫升温水中加入一勺蜂蜜搅拌。注意浸泡在蜂蜜中的水不要太热。