榨芹菜汁要加水吗

榨芹菜汁是不需要加水的，因为芹菜本身的含水量就很高，直接榨汁饮用即可。不过由于芹菜汁的味道比较刺激，如果不习惯芹菜味道的人可以加水稀释，或者加糖调味。芹菜内含有丰富的膳食纤维，饮用芹菜汁可以促进肠胃蠕动，但是不宜空腹饮用。

榨芹菜汁不需要水。

芹菜本身的含水量很高，所以用芹菜榨汁时，不需要额外的水，榨汁过滤后就可以直接饮用。但是由于芹菜的特殊气味，如果觉得纯榨果汁的味道比较浓，可以倒一点凉煮的果汁稀释一下，这样芹菜汁的味道会比较淡。

芹菜本身含有大量的粗纤维，与芹菜一起压榨后不仅更有利于消化，而且芹菜中的粗纤维被打破后食用还能促进肠胃蠕动。榨芹菜汁时，可以适量加入蜂蜜和白糖，给芹菜汁调味，增强芹菜汁的口感。

注意芹菜是冷食，所以用芹菜榨汁不宜在空的肚子里喝，会对胃造成刺激。同时喝芹菜汁也比较饱，比较适合想减肥的人。但是低血糖的人要少喝芹菜汁，以免加重低血糖的症状。

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