长期喝绿豆汤的害处

2022-09-05 10:16:45 发布:网友投稿

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绿豆汤可以解暑清热，但是长期的喝绿豆汤也会产生副作用，特别是对体质属寒、肠胃虚弱的人来说，容易引发腹胀、腹泻。女性朋友如果过量食用绿豆汤还会气血瘀滞，导致痛经、流产。绿豆的成分还会对药物有影响，降低药性。

1、伤脾胃。

绿豆汤是生活中常见的饮品，但不宜多喝。绿豆性凉，含有较多的蛋白质和膳食纤维。对于一些脾胃功能较弱的人群，如老人、儿童，如果长期喝绿豆汤，会刺激胃部，引起暂时性腹胀或腹泻等消化系统疾病。

2.气血凝滞。

对于女性来说，长期喝绿豆汤可能会导致白带增多。如果是月经，喝冷绿豆汤会引起子宫收缩，气血凝滞，导致痛经。体质虚弱的孕妇要控制不要喝太多，否则会导致流产和早产，威胁孕妇和胎儿的生命安全。

绿豆本身具有清热解毒的作用，但绿豆汤中的蛋白质、黄酮类等物质会与其他药物中的成分发生反应，形成沉淀物，人体无法吸收。如果长期喝绿豆汤，建议喝完绿豆汤后服用其他药物至少一个小时，以免影响药效。