冬天喝什么茶

冬天气象寒冷，可以选择喝红茶、绿茶、铁观音、乌龙茶、黄芪茉莉花茶、菊花人参茶、黑糖姜茶、花茶、红枣桂圆茶等。这些茶不仅能缓解疲劳，里面含有丰硕养分元素，还可以恰当起到暖胃、润肤的作用。

合适冬天喝的茶

冬季气象寒冷，所以合适饮用起到暖身作用的茶。冬季可以和红茶、绿茶、铁观音，红茶提神养胃、生热暖腹。绿茶生津止渴、消食化痰，是冬季吃了火锅一类的食物后，非常不错的选择。铁观音含有大批的茶多酚，可以增进脂肪燃烧，起到减肥的作用。

冬天喝乌龙茶、黄芪茉莉花茶、菊花人参茶。乌龙茶是中性茶，有润肤、润喉、生津止渴、清热解毒等作用，对干燥的冬天有很好的赞助。黄芪茉莉花茶合适长期面对电脑办公的人群，可以预防辐射，减少癌症的产生。菊花人参茶可以去除疲劳，并进步身材的抵御力。

冬天还可以喝黑糖姜茶、花茶、红枣桂圆茶。黑糖姜茶含有丰硕的维生素和矿物资，有生热暖胃、晋升益思、缓解疲劳的作用。花茶种类丰硕，里面具有丰硕的养分，可以对人体的五脏进行养护，预防肝炎和肠道疾病。红枣桂圆茶有很好的补血、润肤、分解脂肪的作用，对贫血，体质衰弱的人群有很大的作用。

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