绿豆百合莲子粥的禁忌

绿豆百合莲子粥忌讳过量食用，因为绿豆百合莲子粥的糖类黏性很高，过多食用会增长肠胃累赘。此外空腹状况下最好不要吃绿豆百合莲子粥，因为绿豆百合莲子粥属于寒性，空腹食用可能会对脾胃造成必定损伤。

1、忌过量食用

过量食用是绿豆百合莲子粥的重要禁忌之一，因为绿豆百合莲子粥内的糖类黏性较高，食用过多会导致肠胃累赘加重。

2、忌空腹食用

空腹状况下也忌讳食用绿豆百合莲子粥，因为绿豆百合莲子粥属于性质寒凉的食物，空腹食用可能会对脾胃造成必定损伤。

3、忌脾胃虚寒的人食用

脾胃虚寒的人应该少吃或不吃绿豆百合莲子粥这类寒凉的食物，否则体内的寒气会增长，对于身材的康复会造成很大影响。

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