酸奶可以常温保存吗

2022-09-02 05:09:57 发布:网友投稿

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酸奶可以常温保留，但是只能保留两到三天的时光，时光过长酸奶就会变质，影响食用，酸奶也可以放入冰箱冷藏区域保留，且保留时光有半个月。同时在饮用酸奶时须要注意，空腹状况不要饮用，以免下降养分价值。

酸奶能不能常温保留

1、可以保留

酸奶可以常温保留。没有开封的酸奶在常温状况下，可以保留两天到三天的时光，而开封后的酸奶，在常温状况下只能保留一天的时光，超过一天酸奶就会变质长霉，无法正常食用。

2、冷藏保留

酸奶也可以冷藏保留。没有开封的酸奶，在冷藏状况下，可以寄存两到三个星期的时光，而开封的酸奶在冷藏状况下，只能保留六小时的时光，超过六小时，酸奶中的养分价值就会下降。同时开封的酸奶须要应用保鲜膜密封包裹后冷藏保留。

3、食用禁忌

酸奶中含有较多的乳酸菌，可以赞助人体肠胃蠕动，但空腹饮用酸奶，就会导致酸奶的养分价值下降，所以不建议在空腹状况饮用酸奶。同时酸奶不能与高油脂的食物一起食用，以免涌现消化不良或者腹痛现象。