打羽毛球的技巧（正确打羽毛球的技巧）

打羽毛球的技巧(准确打羽毛球的技巧)

大，而且羽毛球拍相对于其他球类的拍子比拟容易发力。在羽毛球赛场上打出有力气的击球非常不容易，我们都知道，击球的力气不仅和活动员本身的力气有关，其还和球员挥拍的速度有关，另外，击球的高度和对方击球的速度也在很大水平上影响到击球的力气。下面我们来剖析挥拍速度以及活动员自身力气的情形来给大家介绍加快羽毛球飞翔的速度的办法和技能，愿望羽毛球喜好者能从中找到专属自己的详细介绍。

二.步骤/方法

1.在活动中，击球的力度直接体现在球速上。速度强的话，拍球和荡球的力度就强，弧度一定的话，击出的球向前飞的速度会更快。速度较弱，对球的挥杆力较小，球以较慢的速度向前飞。

2.挥拍速度是击球力量的基础，直接影响球的初速度。因此，如果动作方法合理，增加挥杆速度的练习有利于提高击球速度。

3.击球点越高，击球时间越早，球在空的飞行时间越短。同样的距离，同样的飞行曲线，羽毛球的速度会相对更快。通俗地说，羽毛球打前时间越短，挥杆速度越快，对手准备时间越短。

4.击球的角度直接影响击球的力度。根据镜面反射原理，球拍触球角度越小，失去的力量越小，即正手触球时，理论上可以获得最大的击球力量，从而获得最大的初速度。

5.羽毛球的击球技术是借助躯干和四肢击球，最后借助手指，运用“杠杆”原理(手指弯曲力)击球的过程。如果击球技术的运用不科学不合理，会使自己的力量没有充分发挥在球上，导致击球力量的“内讧”增加，相对降低击球力量，影响球的飞行速度。只有击球技术合理、科学、经济，才能最大限度地加快球的飞行速度。

6.羽毛球的击球过程可以以击球瞬间为界点分为松-紧-松三个阶段。也就是说击球前，身材要适度放松，为获得最大击球力量做好充分准备；击球的瞬间，要放松收紧肌肉力量，从而爆发出最大的力量；击球后，身材即将再次放松。身材越放松，击球后的身材越小，羽毛球拍的速度V0越小，内讧的力度越小，相对来说，给球的力度越大。

7.羽毛球速度很快。在其他类似条件下，羽毛球在被击打前的速度越大，羽毛球在击球后的速度就越大。空当时的空气湿度、气压、风向等因素也会影响羽毛球的飞行速度。

实战中，选手要根据具体情况及时调整击球力量和路线。在打羽毛球的过程中，并不是力量和速度能够完全决定羽毛球的飞行速度。有时候，只有一点力量和精彩的技巧，才能取得比强攻更显著的效果，所以亲爱的羽毛球运动员，请加紧训练。

下一篇：关于孔子的小故事（8个孔子的小故事）
上一篇：醉玲珑剧情介绍（醉玲珑小说结局剧情介绍）