腹胀是怎么回事（腹痛腹胀怎么回事？）

腹胀是怎么回事(腹痛和腹胀？)

很多人可能在吃饭后会打嗝或放屁。在严重的情况下，他们可能认为自己有胃痛和腹泻的症状。事实上，这些反应是消化不良症状的一部分。那么消化不良的具体症状是什么呢？

1.上腹痛。当消化不良发生时，大多数患者会出现上腹痛，这是不规则的，发生在饭后。因为暴饮暴食，或者吃饱了但还在继续吃，胃太胀了，一般需要3个小时左右才能缓解时间的能力。在此期间，胃总是会感到胀痛，让人感到很累。

2、腹胀，过早饱腹。腹胀也是一种常见的症状，偶尔会伴有腹痛的感觉，摸胃的时候会感觉很硬。早饱是指吃一点食物后感到饱，并伴有嗳气。其实我吃的不多，所以后来吃的越来越少，完全没有恶心呕吐的感觉。

3.其他症状。除上述症状外，部分患者还可能出现失眠、焦虑、头痛、注意力不集中甚至抑郁。

人们平时饮食不规律，胃不受控制地“受损”，使胃功能不规律地工作。饿的时候肚子咕咕叫，吃饱的时候胃负担过重，所以出现腹泻或者胃部不适。比如早起口腔不好、口臭、恶心等症状其实都是消化不良引起的。

最后，给消化不良的人一些建议:照顾好自己的胃，按时吃饭，要清淡，不要吃得太多，也不要吃得太少。多参加运动，提高肠胃蠕动，注意不要让腹部受凉，多吃粗粮、面汤、米汤等有益肠胃功效的食物。你知道，养成良好的职业习惯是对胃的最大掩饰。

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