怎么治疗痘坑（痘印痘坑怎么治？）

如何治疗痘坑(痘印如何治疗痘坑？)

怎样治疗痘印？

准确处理痘痘是预防痘印的第一步，也是最关键的一步。

选择合适的治疗方法，不要用手挤痘痘，避免细菌污染。

痘印有两种:红色和黑色。

青春痘刚愈合就出现红色痘印。重要原因是局部污染或皮肤受到外力挤压，导致血管扩张破裂，血液中的红细胞渗出到皮肤真皮层。

此时可外用粘多糖聚砜霜，每日2次，持续3个月左右，可改善真皮内渗出物接收，淡化痘印。

▲多磺酸粘多糖乳膏和阿达帕林凝胶

同时可以外用阿达帕林凝胶，进一步疏通毛孔内的分泌物。睡前取少量涂于痘痘、痘印处，涂抹前涂抹润肤剂(保湿乳液)10-30分钟。阿达帕林可能会刺激皮肤。建议先小面积涂抹，待皮肤不再发红、干燥或脱皮后，再每天延伸至全脸，持续3 ~ 6个月。

多磺酸粘多糖乳膏可以单独使用，也可以与阿达帕林凝胶联合使用。

痤疮愈合后一段时间内可见黑色痘印，即色素镇静，是表皮黑素细胞异常增生所致。此时可以使用维生素C、维生素E、谷胱甘肽、氨甲环酸、对苯二酚霜、积雪草苷霜等一些药物来阻断黑色素细胞的代谢，起到减少痘印的作用。市面上的一些美白产品都含有这些成分，所以可以选择适合自己皮肤的品牌应用。

有些朋友对痘印恢复的要求比较高，可以考虑强脉冲光治疗。

▲强脉冲光治疗图解

强烈的脉冲光会使表皮的黑色素细胞破裂，还会阻塞充血的毛细血管，这对于红色和黑色的痘印具有相当的治疗效果。

在积极治疗痘印的同时，平时的护理也很重要，尤其是保湿和防晒。

每天坚持涂抹润肤剂保湿，最好选择SPF30以下的防晒产品，因为过高的SPF很容易引起痘痘。

其次，注意皮肤的清洁，经常洗澡换衣，保持面部和手部清洁，使面部皮脂正常排出；饮食和个人感受也要及时掌握。尽量少吃油腻的食物和甜食，少喝牛奶，多喝酸奶和豆浆。上一期我们详细介绍了具体的预防措施。

怎样治疗痘坑？

先说说为什么痘坑愈合后容易留下痘坑。

痘印的本质是疤痕增生。痘坑之所以忽高忽低，是因为痘坑内部胶原蛋白的无序排列，类似于我们办公桌上的一簇簇数据线和电线，绞在一起，也就是说在局部皮肤中，有的地方高，有的地方低。

目前比较成熟的技术是超脉冲二氧化碳点阵激光技术。很多人想象激光就像扫把一样可以磨平痘坑。其实不是。激光的原理类似极细的针，一根一根，垂直刺入皮肤进行穿刺，有点像中医针灸。激光会在麻坑处形成垂直的轻微损伤。在随后的愈合过程中，会诱导新生胶原蛋白沿着垂直孔洞进行重建，从而改造疤痕的整体结构，避免形成横向疤痕条，使疤痕逐渐软化，恢复弹性。

因此，修复痘坑是一个漫长的重建过程，通常需要2年以上的时间，每三个月进行一次激光治疗。但是如果你坚持下去，你一定会看到后果的。

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